3日間あなたの心の声に寄り添います

こちらのサービスは1日1通ずつのやり取りで 頭の中が整理されて心が軽くなる 「交換日記セラピーお試し3日間」です(*^.^*) 【こんな方におすすめ】 ・誰かに話を聞いてほしい方 ・頭の中を整理したい方 ・気持ちを言葉にしてすっきりしたい方 ・生きづらさやモヤモヤを抱えている方 そんな方のお力になれたら嬉しいです。 はじめまして セラピストhanaです♡ 普段は ・生きづらさを感じている ・ずっと頑張ってきたけど苦しい ・もっと自分らしく生きたい ・やりたいことがわからない そんな方のカウンセリングをする セラピストとして活動しています。 私自身も長い間、生きづらさや 自分らしく生きられない苦しさを抱えてきました。 周りに合わせて頑張り続けたり、 自分の気持ちがわからなくなったり 将来への不安を抱えたり… だからこそ 安心して本音を話せる場所 の大切さを知っています。 でも中には… ・カウンセリングはハードルが高い ・もっと気軽に悩みを話したい ・直接話すのは緊張しちゃう ・文章のやりとりの方が好き ・お友達感覚でおしゃべりしたい そう思っている方もいらっしゃいます。 そんな方のために 気軽にお試しできる「３日間の交換日記セラピー」を スタートすることにしました でも ・日記ってなかなか続かない ・何を書けばいいかわからない なんて思っていませんか？ 過去の私も 張り切って日記帳を買っても いつも三日坊主でした… いや…１日で終わることも^_^; でも相手がいる交換日記なら 会話形式だから書きたい事が自然と出てきやすいし 返事が返ってくる楽しみもあるから続けやすいんです 【交換日記セラピーで得られること】 一日の出来事や自分が思ったこと 頭の中でぐるぐる考えていたことも 文字にして吐き出すことで整理されていきます。 「私こんなことで悩んでいたんだ」 「本当は私こうしたかったんだ」 と、自分でも気づいていなかった 本音が見えていきやすくなります。 誰かに否定されることなく 気持ちを話せるだけで心がふわっと軽くなる そんな方もたくさんいらっしゃいます。 まとまった文章でなくても大丈夫です。 愚痴でも不安でも うまく言葉にならないモヤモヤでも大丈夫。 あなたのペースで安心してお話しくださいね^_^