HSPさんの「もう疲れた…」を優しく受け止めまます

「また気を遣いすぎちゃった…」 「本当は嫌だったのに断れなかった…」 「相手のことばかり考えて、自分が疲れてしまう…」 そんな気持ちを、一人で抱えていませんか？ 気を遣えることは、とても素敵な長所です。 でも、いつも周りを優先していると、 知らないうちに心が疲れてしまいます。 「こんなことで相談してもいいのかな…」 「話したら迷惑かもしれない…」 そんな心配は、この時間だけは手放してください。 私は、あなたのお話を否定したり、 「こうすればいい」と押しつけたりはしません。 あなたの気持ちを大切にしながら、 あなたのペースで、ゆっくりお聴きします。 話しているうちに、 「そんなに一人で抱えなくてよかったんだ」 「少し気持ちが軽くなった」 そう感じてもらえたら嬉しいです。 例えば… ・人間関係で疲れてしまった ・職場で気を遣いすぎる ・家族やパートナーとのことでモヤモヤする ・断れなくて後悔してしまう ・相手の顔色ばかり気にしてしまう ・考えすぎて眠れない ・誰かに「大丈夫」と言ってほしい ・ただ話を聴いてほしい そんなお話、大歓迎です。 もちろん、 「今日こんなことがあったよ」 「嬉しかったことを誰かに話したい」 そんなお話も喜んでお聴きします。 「何を話せばいいか分からない」 そんな時も大丈夫。 無理に話そうとしなくて構いません。 言葉にならない気持ちも、 一緒にゆっくり整理していきましょう。 あなたは、いつも人に気を遣っています。 だから、この時間だけは、 あなた自身の心を一番大切にしてください。 私は、無理に励ましたり、『気にしすぎだよ』と片づけたりはしません。 あなたが安心して話せる時間になるよう、優しく寄り添います。 1分だけのお試しも大歓迎です。 電話を切る頃に、 「話してよかった」 「また明日から少し頑張れそう」 そう思っていただけるよう、 心を込めて、あなたのお話をお聴きします。 あなたからのお電話を、お待ちしています。