心と身体の観察ノートでモヤモヤを整理します

こんなことがある方へ ・なんだかモヤモヤする ・本当はどうしたいのかわからない ・頭の中がぐるぐるしている ・人間関係や恋愛で悩んでいる ・気持ちを整理したい ・誰かに話したいけれど、うまく言葉にできない そんな時は、無理に答えを出さなくても大丈夫です。 頭の中が整理できない時は、自分でも気づいていない気持ちや本音が隠れていることがあります。 このサービスでは、あなたのお話をお聞きし、今の気持ちや考えを整理し、言葉にするお手伝いをします。 アドバイスを押し付けたり、正解を決めたりする場所ではありません。 モヤモヤを言葉にすることで、 ・気持ちが軽くなる ・自分の本音が見えてくる ・今やるべきことが分かる ・心が少し落ち着く そんな時間になれば嬉しいです。 【サービス内容】 ・トークルームでのやり取り ・いただいたご相談内容の整理 ・気持ちや思考の言語化 ・観察ポイントのご提案 ・まとめメッセージ納品 【こんな方におすすめ】 ・考えすぎてしまう方 ・恋愛や人間関係に悩んでいる方 ・自分の気持ちが分からなくなっている方 ・気持ちを整理したい方 ・誰かに話を聞いてほしい方 ご相談内容をお送りいただいた後、 基本的に3〜4往復程度やり取りしながら、 今の気持ちや考えを整理していきます。 最後に、観察ポイントや気づいたことをまとめた あなただけの心と身体の小さな観察ノートをお渡しします。 恋愛や人間関係のこと。 自分の気持ちがよくわからなくなっている時。 最近のわたしのように、 身体の不調からいろんな気持ちが出てきている時。 まとまっていなくても大丈夫です。 何かわからないけれどモヤモヤする。 そんな時に思い出してもらえたらうれしいです。