心理カウンセラーがお片付けアドバイスします

・部屋が散らかっていて、心までモヤモヤする ・片付けたいけれど、どこから手を付けたらいいか分からない ・家事や仕事に追われて、環境を整える気力が湧かない ・「片付けられない自分」を責めて、つい落ち込んでしまう 何となく、毎日お部屋もココロの気も重いですか？ 実は、お部屋の乱れは「心のSOS」のサインであることがとても多いです。 心が疲れている時は、無理に体を動かそうとしても上手くいかないものですよね。 そんな時は、ほんのちょっとでも誰かに気持ちを吐き出しながら、 お部屋と心の整理を始めてみませんか。 家族やお友達には「片付けられない」と言いづらく、 なかなか一歩を踏み出せないこともありますよね。 そんな時は、私のお片付け相談へ「ひと休み」しに来てください。 こんにちは。JADP認定上級心理カウンセラーのKATSUOです。 私自身、かつては仕事や家庭の悩みからうつを経験し、出口の見えない苦しみの中にいました。しかし、多様な心理療法を学び、ミニマリストとしてのライフスタイルを取り入れたことで、自分らしく前向きな日々を取り戻しました。 私の理念は、あなたが歩んできたこれまでの全てを肯定し、寄り添うことです。 ここは、秘密厳守の100%安全で安心な場所です。どんな想いも絶対に否定しません。 単なる収納テクニックを一方的に伝えるのではなく、衣食住という「環境」を整えることで、心にゆとりを生み出すお手伝いをします。 当サービスは、ビデオチャットを使用した【60分間】の個別カウンセリングです。 【画面（カメラ）はオフでも大歓迎です】 「散らかった部屋を見せるのが恥ずかしい…」という方は、カメラをオフにして、声だけ（音声通話）でのご相談でも全く問題ありません。もちろん、アドバイスが欲しい場所だけを画面に映していただきながら、一緒にお片付けの手順を決めていくことも可能です。 あなたの歩幅に合わせて、これからの道標を一緒に見つけていきましょう。話をしてみて「イメージと違うな」と思われたら、途中で終了していただいても大丈夫です。 この安全な「大人の保健室」で、肩の力を抜いてリラックスして過ごしてくださいね。 いつでも気軽な気持ちで頼ってください。