本音が言えない心を整理します

夫婦、パートナーシップ、職場、家族関係の中で、 本当は言いたいことがあるのに、 その場になると言葉が出てこない。 あとから一人で考えて、 「あの時、こう言えばよかった」 「私ばかり我慢している気がする」 「相手に合わせすぎて疲れる」 そんなふうに、同じところをぐるぐるしてしまうことはありませんか。 この電話相談では、 あなたの気持ちを否定せずにお聴きしながら、 ・今、何に傷ついているのか ・本当は何を伝えたかったのか ・相手との距離感をどう整えたらいいのか ・これから自分をどう守ればいいのか を一緒に整理していきます。 私はこれまで、夫婦関係、親子関係、職場の人間関係、自己否定、我慢グセに悩む方のご相談に寄り添ってきました。 無理に前向きにさせるのではなく、 まずは安心して本音を言葉にすることを大切にしています。 こんな方におすすめです。 ・言いたいことがあるのに言えない ・相手の顔色を見て我慢してしまう ・職場や家庭で気を遣いすぎて疲れる ・夫婦関係や家族関係でモヤモヤしている ・自分の気持ちがわからなくなっている ・誰にも言えない気持ちを安心して話したい ・心の境界線を整えたい 話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。 泣いてしまっても、沈黙があっても大丈夫です。 あなたがずっと飲み込んできた言葉を、 ここで少しずつほどいていきましょう。