50代心理カウンセラーが女性の生き方相談に乗ります

30代、40代、50代の女性のみなさん。 日々がんばる中で周りの意見や環境に流されて、自分の「本当の気持ち」が見えなくなってませんか？ 私自身、過去に悩んだことから心理学に出会い、自分を偽ってきたこと、本音を抑えて自分を大切にしてこなかったことなど、たくさんのことに気づきました。 自分は本当の本音はどうしたいのか？それに気づいてあげることで人生の主導権を取り戻せたと感じています。 だけどその答えは一人でいくら考えても、頭がグルグルまわるだけでなかなか外に出てこないものです。 誰かにじっくり聴いてもらって初めて、自分の本音って出てくるものだから。 私はあなたのお話をトコトン聴いて、あなたの中にある大切な答えを一緒に見つけたいと思っています。 私の傾聴「3つの約束」 ①どんな感情も否定しません まとまらない話でもドロドロ感情でも大丈夫、ありのままを丁寧に受け止めます。 ②上から目線のアドバイスはナシ。 葛藤を経験した私だから寄り添えます。 ③あなたの中にある「答え」を信じ抜く 誰もが自ら前を向く力を持っています。あなたの「本当の答え」があふれ出るまで、 お仲間として共に歩みます。 こんなお悩み、そのままお話しください ・周りに流されて、自分がどうしたいのかわからなくなってしまった ・家族、夫婦、職場の人間関係、HSP、アダルトチルドレンの生きづらさ ・誰にも言えない思いをただ否定せずにじっくり聴いてほしい 上手く話そうとしなくて大丈夫です。途中で言葉に詰まっても泣いてしまっても、沈黙のままでも大丈夫、そのすべてがあなたの心が動いている大切なプロセスです。 人生のこれまでやこれからを一緒に見つめてみませんか？