思考の整理整頓、脳のデトックス、お手伝いします

【こんな方にオススメ】 •日々の情報過多（SNSやニュースなど）で、常に頭が休まらない方 •他人の目や言葉（注意・強要）を気にしすぎて、精神的な疲れを感じている方 •「もっと頑張らなければ」と自分を追い込んでしまうクセがある方 •理由のない不安や恐怖があり、夜ぐっすり眠れない方 •頭の中を整理して、今の自分に必要な「優先順位」を明確にしたい方 •脳がパンパンで心身の重だるさを感じてる方 【内容説明】 現代社会は、自分が求める情報だけでなく、他人の感情や社会の規範など、望まない情報までが溢れています。これらを整理せずに放置することは、脳に過度な負荷をかけ、やがて心身の「痛み」として現れます。 アナタは「まだやれる」「頑張るのが当たり前」と前進してきた事でしょう。実は その前向きなエネルギーが、ストレスの源になっているかもしれません。 左脳・右脳の特性から、五感を通じた情報の取り扱い方まで、多数のメソッドから、アナタに最適な理論を抽出して本来の思考を取り戻しましょう。 本講座では、独自メソッド「BNT（脳への気づき）」を通じ、アナタが無意識に行っている「思考のクセ」を客観的に眺め、整理整頓する方法をお伝えします。 【基本的な流れとスケジュール】 1.現状の「脳の疲れ」チェック （1）アナタの自己判断をお伺いします （2）理想と現実の摩擦、脳の過負荷状態を理解して頂きます 2.【講義】BNT式・思考の理論を共有して頂きます （1）左脳と右脳の役割、顕在意識の明確化 （2）五感（眼・耳・鼻・口・身体）から入る情報処理論 （3）「脳思考」と距離を置く考え方 （4）その他 3.質疑応答・まとめ （1）BNTとアナタの認識を擦り合わせる （2）アナタの現状を尊重し、共感し合う （3）アナタが日常で活用するためのヒんと！を提案させて頂く （効果感覚には個人差が有ります。数値化して万民に適応出来る様な根拠は御提供出来かねますので、何卒御了承願います。） 以上。