自分らしく生きたいあなたの自己実現をサポートします

はじめまして。 これまでいろいろな働き方や生き方を試してきて、「そろそろ次のステージに進みたい」「もっと自分らしく生きたい」と感じている方の自己実現をサポートしている自己実現コーチです。 コーチングに出会ってから約20年、コーチ21で学び、プロコーチとして活動してきました。これまでに、のべ100名以上のご相談者さまと対話を重ね、セッション時間は累計8000時間を超えています。転職や独立を経験してきた方、これから新しいチャレンジを考えている方、自分の生き方をアップデートしたい方など、さまざまなライフステージのご相談者さまとご一緒してきました。 私がコーチとして大切にしているのは、ご相談者さま自身がまだ気づいていない強みに光を当てることです。対話を通して、その方ならではの資質や価値観を一緒に言葉にし、その強みを土台にしたチャレンジにつなげていきます。無理にがんばるのではなく、「強みを活かした一歩」を重ねていくことで、人生全体の満足度がじわじわと高まっていく状態を目指しています。 このセッションでは、これまでのキャリアや人生経験の棚おろしをしながら、「これからどんな生き方・ライフスタイルでいたいか」を明確にし、隠れた強みや大切にしている価値観の発見と言語化、次のステージに向けた具体的な一歩の設計を一緒に行っていきます。単発のアドバイスで終わらせるのではなく、継続セッションでじっくり伴走するスタイルです。 セッションごとに振り返りをしながら、「気づき → 小さな一歩 → 経験 → さらに深い気づき」というサイクルを一緒に回していくことで、無理なく生き方そのものをアップデートしていけるようサポートします。継続期間やペースは決めつけず、初回のご相談内容やライフスタイルに合わせて一緒に相談しながら決めていきます。 「いろいろやってきたけれど、この先どう進めばいいか分からない」「今までの延長線上ではない生き方を考えたい」といった、まだ言葉になりきっていないモヤモヤからのご相談も歓迎です。うまく話せなくても大丈夫なので、安心して今の気持ちをそのままお話しいただける場づくりを心がけています。「このまま終わりたくない」「もっと自分らしいステージに行きたい」という思いを感じている方と、一緒に次のステージへの道筋を描いていけたらうれしいです。