子育てや人間関係の中で、
「本当は優しくしたいのにできない」
「つい強く当たってしまう」
そんな自分に苦しくなることはありませんか？
イライラしてしまった後、自己嫌悪になってしまう。
頭では分かっているのに、うまく気持ちをコントロールできない。
そんな状態が続くと、心も体も少しずつ疲れてしまいます。
このサービスでは、あなたの気持ちを否定せずに受け止めながら、
やさしい対話を通して感情や思考を整理していきます。
・なぜイライラしてしまうのか
・本当はどんな気持ちがあるのか
・どうしたら少し楽になれるのか
一緒にゆっくり紐解いていきます。
無理に前向きにならなくて大丈夫です。
「こんなこと思ってはいけない」と抑え込む必要もありません。
むしろ、そのままの気持ちを言葉にしていくことで、
少しずつ心に余白が生まれていきます。
気持ちが整ってくると、
同じ出来事でも受け取り方が変わったり、
自分にも周りにも少し優しくなれる感覚が戻ってきます。
私自身も、子育ての中で感情が揺れ、
優しくできない自分に悩んだ経験があります。
だからこそ、「ダメな自分を直す」のではなく、
その奥にある本当の気持ちに気づくことを大切にしています。
大丈夫。
あなたに合う落ち着き方を、一緒に見つけていきましょう。
安心して、どんな気持ちもお話しくださいね。
※ご購入前に、以下をご確認ください。
・チャットでのやり取りとなります（電話ではありません）
・やり取りの回数や頻度は、できる限り柔軟に対応いたしますが、常時即返信ではないことをご了承ください
本サービスは、医療行為や診断・治療を目的としたものではありません。
また、問題の解決や変化を必ず保証するものではありませんが、
気持ちを整理し、少しでも心が軽くなるようサポートいたします。
安心してお話しいただけるよう、秘密は厳守いたします。
※ 本サービスは「3日間のチャットサポート」となります。
ご購入後、トークルームが開いてから3日間、
メッセージのやり取りが可能です。
回数制限はありませんが、
やり取りの頻度はお互いのペースを大切にしながら進めていきます。
できる限り丁寧にお返事させていただきますが、
常時すぐに返信できるわけではないことをご了承ください。
初めての方も、どうぞ安心してご利用ください。
