頑張ってるのに褒めてもらえないあなたの話を聞きます

「頑張ってるのに、誰も気づいてくれない」 毎日やることをこなして、周りに気を遣って、弱音も飲み込んで。 それなのに「ありがとう」も「頑張ってるね」も言ってもらえない。 自分から「褒めてほしい」なんて言えない。 そもそも、褒められていいのかも分からない。 そんな方のための電話です。 この電話では、あなたの話を聴きながら、 あなたが頑張ってきたことを一緒に確認していきます。 【こんな方へ】 ・毎日頑張っているのに誰にも認めてもらえない ・「褒めて」と言えない自分がいる ・自分を褒めるのが苦手で、つい自分を責めてしまう ・話を聞いてもらうだけで少しラクになりたい ・がんばりすぎて、もう疲れた 【この電話でやること】 ①あなたの話をそのまま聴きます ②頑張ってきたことを一緒に確認します ③あなたが自分では気づけていない「よくやってるところ」を伝えます 【受けたあと】 ・「私、頑張ってたんだ」と思えるようになる ・自分を責める気持ちが少しゆるむ ・誰かに認めてもらえた安心感が残る ・次にしんどくなった時、また話せる場所があると分かる 看護師25年、精神科12年。 頑張りすぎてしまう方の隣にずっといました。 否定もジャッジもしません。今日のあなたを、そのまま受けとめます。 ▼ 形式：ココナラ電話相談（1分100円） ▼ 準備は不要です。話がまとまっていなくて大丈夫です。 ▼ 10分だけでも大丈夫です。 ※医療行為・診断・治療ではありません ※秘密厳守で対応します