自分の健康状態が気になる、ダイエット頑張っているのに、上手くいかない！なんで！という方、また、病気と上手に付き合うための食事の工夫を知りたいという方々へ健康促進を目的にアドバイス致します⭐️わたくし病院管理栄養士として、日々栄養の勉強に励んでおります。個々人に合わせたより良い食事の大切なポイントをお伝えしたいと思います。
健康寿命の延伸目指しています❗️管理栄養士の卵として、現在進行形で勉強しているので、健康増進やダイエット等、自分の健康にテーマを持たれている方々に是非アドバイスさせて下さい❗️
病院での栄養指導を受けるか悩まれてる方にも気軽な気持ちで一度お試しして頂きたいです。
体重、身長、年齢、性別、日常生活・食生活スタイル、ある1日の食事例(朝昼晩)、血液検査値(あれば)、既往歴(あれば)等、教えて下さい。
※性別までは必須。あとは書ける範囲でOKです♪
それらに対するご自身の悩みや頑張っていること等も、折角なので吐き出して下さいね！
教えて頂いた情報を元に、健康増進を考えてアドバイス致します。
※注意事項
あくまで健康増進を目的としたアドバイスしたいと思います。