裸足ラン・裸足ウォーキングについてのご相談をビデオチャットでお受けします。
・興味はあるけど何から始めたらいいかわからない
・ケガしないか不安
・やってみたけど違和感がある
・マンサンダルや裸足の感覚について知りたい
など、状況に合わせてお話しします。
質問にお答えし、今後の裸足への取り組みについてアドバイスいたします。
裸足への取り組み方、足のケア、スケジュールの立て方など、幅広くご案内いたします。
内容は一人ひとりの状態に合わせて対応しますので、初心者の方でも大丈夫です。
事前に現在の状況(例:裸足の経験、普段の生活スタイル、気になっていることなど)を簡単に教えてください。
限られた時間の中で、できるだけ具体的にお答えします。