悩める繊細さんのモヤモヤを一緒に言語化・整理します

はじめまして。 『繊細さんの相談窓口』のこうへいです。 ここはHSP（繊細さん）の気質を持つ僕が、あなたの心に寄り添う相談窓口です！ 毎日、周りの空気を読んで、相手の機嫌を気にして、本当の自分の気持ちを後回しにしていませんか？ 「気にしすぎ」と言われるのが怖くて、誰にも相談できず、一人で抱え込んでいる繊細さんも多いと思います。 【こんな生きづらさを抱えていませんか？】 ・周りの顔色を気にしすぎて、息苦しい ・誰も自分のことを分かってくれない気がする ・頭の中がぐるぐるして、自分がどうしたいのか分からない ・相談したら迷惑かもと思って相談できない そんなあなたのモヤモヤを、私と一緒に「言語化」し、本当の気持ちに気づくお手伝いをさせてください！ 【僕がこの窓口を立ち上げた理由】 僕は、資格を持った心理カウンセラーや専門家ではありません。 でも、専門家ではないからこそ、『先生と相談者』としてではなく、『同じHSPの気質を持つ一人の人間』として、あなたと対等な目線で分かり合えることがあると信じています。 専門的なアドバイスや正論で、あなたの考えや行動を無理に変えようとすることはありません。 まとまらない思考やモヤモヤを、ただ隣で一緒に紐解いていくような、そんなお手伝いがしたくてこの窓口を開設しました。 【私が大切にしている3つのスタンス】 ①答えを押し付けず、一緒に探します。 「こうすべき」というアドバイスは一切しません。答えはあなたの中にあります。 ②うまく言葉にできなくても大丈夫です。 「何から話せばいいか分からない」という状態のまま、安心して飛び込んできてください。一緒に探っていきましょう。 ③あなたのペースでじっくり待ちます。 話すペースがゆっくりでも、沈黙があっても構いません。焦らなくて大丈夫です。 【ご相談内容はなんでも構いません】 ・お仕事のこと ・家族や友人のこと ・日常の些細なモヤモヤ ・ただ誰かと話したい 大きな悩みじゃなくても、うまくまとまっていなくても大丈夫です！ まずは5分だけでも、心の中にあるものをそのまま出してみませんか？ 電話のあと、心がぽかぽか温かくなる時間を一緒に作れたらと思っています。 あなたとお話しできるのを楽しみにしています。