禁煙したいのに、また吸ってしまった。
「自分は意志が弱いんだ」と責めてしまっていませんか？
私は禁煙に4回失敗し、5回目でやっと成功しました。
これまでの私は、彼氏に「やめて」と言われるたびに禁煙を決意していました。
でも、それは自分の本心ではなく、誰かのための禁煙でした。
最初は我慢できても、
「1本くらいなら大丈夫」
その1本から、元に戻ってしまう。
隠れて吸ってしまう自分に、何度も自己嫌悪を感じてきました。
禁煙初期のイライラや、口寂しさのつらさも経験しています。
だからこそ、やめたいのにやめられない苦しさがよく分かります。
このサービスでは、
・禁煙に何度も失敗している方
・また吸ってしまい落ち込んでいる方
・やめたい気持ちはあるけど自信がない方
・誰にも言えず一人で悩んでいる方
そんな方のお話をお聞きします。
大丈夫です。
責めることは絶対にありません。
禁煙は「意志の強さ」だけの問題ではありません。
そして、失敗した経験は無駄ではありません。
同じように何度も失敗した私だからこそ、
綺麗事ではなく、あなたの気持ちに寄り添うことができます。
無理にやめなければいけない、
そんな風に追い込まなくて大丈夫です。
まずは今の気持ちを、そのままお話しください。
「話せてよかった」
そう思える時間を、丁寧にお届けします。
あなたのペースで、大丈夫です。
ご相談、お待ちしています。
ご購入前にお読みいただき、ありがとうございます。
このサービスは、禁煙を強制したり、必ず成功を保証するものではありません。
実体験をもとに、あなたの気持ちに寄り添いながらお話をお聞きする相談サービスです。
現在の状況やお気持ちを、話せる範囲で大丈夫ですので教えてください。
「何回失敗しているか」「今どのくらい吸っているか」なども、無理のない範囲で構いません。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。
まとまっていなくても、そのままの気持ちをお話しください。
医療的な診断や専門的な治療のご案内は行っておりませんので、ご了承ください。
秘密は必ず守りますので、安心してご相談ください。
お互いに安心できる時間にするため、誹謗中傷や攻撃的な内容はご遠慮ください。
ご縁がありましたら、心を込めて寄り添わせていただきます。
