心の絡まりをそっとほどく心解電話セッションをします

苦しいのに、 何が原因なのか分からない。 そんな状態で1人で抱えていませんか。 この電話セッションは、 今のあなたの心の絡まりを一緒に整理していく時間です。 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ ◆こんなお悩みはありませんか ・毒親育ちの影響か、生きづらさを感じている ・恋愛や仕事で同じことで悩み続けている ・感情がぐちゃぐちゃで言葉にできない ・考えすぎて、何が正解か分からない ・ただ否定されずに話を聞いてほしい ひとつでも当てはまる方は、 安心してお話しください。 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ ◆セッションの流れ（例） ① 今のお気持ちを丁寧にヒアリング ② 今の状態を一緒に整理します ③ 心の絡まりのポイントを見立てます ④ 必要な気づきや視点をお伝えします ⑤ 今後のケアの方向性をご提案します ※すべてを毎回行うわけではありません。 その時の状態に合わせ、必要なことだけを行います。 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ ◆このセッションで大切にしていること ・無理に前向きにさせない ・答えを押しつけない ・あなたのペースを尊重する 私は「答えを与える人」ではなく、 あなた自身が気づくための伴走者でありたいと思っています。 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ ◆よくあるご相談内容 【恋愛のお悩み】 ・相手に合わせすぎて疲れてしまう ・大切にされていない気がするのに離れられない ・同じような恋愛パターンを繰り返している ・好きなのに苦しい、安心できない ・結婚や将来の不安が強い 【仕事のお悩み】 ・職場で人間関係に悩んでいる ・頑張っているのに評価されない ・辞めたい気持ちと続ける不安で揺れている ・責任感が強く、常に気を張ってしまう ・「自分が悪い」と責めてしまう癖がある ※上記以外のお悩みでも問題ありません。 「こんなこと話していいのかな？」と思う内容ほど、 遠慮せずお話しください。 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ ◆最後に 「少し話しただけなのに心が軽くなった」 「頭の中が整理された」 そんな感覚を持ち帰っていただけたら嬉しいです。 内容がまとまっていなくても大丈夫です。 気になっていることからお話しください。