悩み相談｜整理できない気持ちを丁寧に聞きます

たくさん考えた… 何が正解か、もうわからない… つらい気持ちを、ひとりで抱えるのは限界。 「消えちゃいたい」 そんな言葉が浮かんでしまうほど、しんどいとき。 限界がきたとき ・何がツライかわからない ・心がもう限界 ・分かってもらえないと感じている ・頭も気持ちも、疲れ切っている ・でも正解は欲しくない 性別や年齢、仕事もぜーんぶ関係なし あなたの肩の荷が下せて「不安」「さみしさ」「愚痴」 を話せる、そんな気持ちをゆっくり整理していく場所です。 ━━━━━━ 生きてるだけで ・休みたいのに罪悪感でツライ ・誰かに相談して弱みをみられたくない ・毎日頑張らなきゃと思ってしまう ・忘れたいのに脳内ループされる地獄 そんな矛盾がでてきます。 このサービスでは絶対「否定」はしません。 この相談で大切にしていること ・顔出し不要・匿名OK ・愚痴、弱音、まとまらない話もOK ・黙ってしまっても大丈夫 話しながら、 ➤自分は何に苦しんでいたのか？ ➤本当はどう感じていたのか？ を一緒に見つけていきます。 ━━━━━━━━ 〇こんな方に向いてます。 ・ツライ理由が分からず、心が限界な方 ・考えすぎてモヤモヤが残ってる方 ・相談すること自体に不安がある方 ・答えよりも、まず気持ちを分かってほしい方 ━━━━━ 〇対応について ・身バレなし。顔出しや本名は必要ないですよ。 ・うまく話せなくてもOK。話がとぎれても大丈夫。 ・お話の内容は、外に漏れることはありません。 あなたらしく、ゆっくりお話ししてくださいね。 ━━━━━ 〇私について（かんたんに） これまで、仕事×育児×家庭崩壊×メンタル崩壊を体験しました。 ・どうしてこんなに苦しいのか分からない。 ・うまく言葉にできない。 「わかっちゃいるけど、ループから抜け出せない」 この気持ちをNOといいません。 ━━━━━ 〇おわりに 前向きにならなくて大丈夫。 話がまとまらなくても大丈夫です。 今の気持ちのまま、 安心できる場所として使ってください。 否定したり、軽く見たりしません。 どんな感情も、そのまま受け取ります。 ここで過ごす時間が、 あなたの心を少しだけ休ませられたら嬉しいです。 だから、うまく話せない気持ちも言葉にならない間も急がせません。 お話を聞かせてくださいね。