親の介護で泣きたくなった夜に寄り添います

はじめまして。 精神科看護師カウンセラーのひろみです。 これまで20年、精神科病棟で 認知症・老人性うつ・老人性精神病 の方々と向き合ってきました。 病気の進行や感情の波に寄り添うなかで、 一番苦しんでいるのは、支えている家族の方だと感じてきました。 「やさしくしたいのに、つい怒ってしまう」 「もっとしてあげたいのに、もう疲れきっている」 「理解されない苦しさを、誰にも言えない」 そう感じながらも、 毎日、介護を続けている方の姿をたくさん見てきました。 わたしも親の介護を経験し、 離れて暮らしながら“何もできない無力感”に涙したことがあります。 だからこそ、心から伝えたいのです。 介護は、ひとりで抱えなくていいんです。 この相談室では、 介護をする人の “心のケア” に焦点をあてています。 愚痴でも涙でもかまいません。 がまんしてきた気持ちを、安心して言葉にしてください。 ⸻ こんな方におすすめです ・認知症介護に疲れてしまった ・怒りや罪悪感に押しつぶされそう ・家族や兄弟に理解されず孤独を感じている ・仕事と介護の両立で限界を感じている ・施設入所や看取りの判断で心が揺れている ・「もう優しくできない自分」を責めてしまう ⸻ わたしについて ・精神科看護師として20年勤務 ・認知症・老人性うつ・老人性精神病の患者と家族を数多くサポート ・遠距離介護中 ・「聴く・受けとめる・整える」を大切にしたカウンセリングを実践