自己理解◆あなたの魅力を深掘りして伝えます

はじめまして。ほかかと申します。 私は社会人になって間もない頃にうつ病を発症し、 約2年の回復の過程を経て、今では心身ともに健康な状態を取り戻しました。 その間、自分に合う治療やカウンセリングを探し続け、 約300万円を自己投資しながら「自分を理解する力」を育ててきました。 当時の私は、頑張っても報われず、自分を責めることが習慣のようになっていました。 ですが、少しずつ「自分を否定せず、理解してあげること」が心の回復につながると気づき、 今では“自分として生きることの喜び”を実感できるようになりました。 ⸻ このサービスでは、あなたのお話を丁寧に伺いながら、 言葉や行動の中にある「魅力」や「強み」を私の視点で具体的にお伝えします。 こんな方におすすめです： ・職場や人間関係のストレスで、自分に自信をなくしている方 ・頑張りすぎて疲れてしまった方 ・自己肯定感を取り戻したい方 ・自分の魅力を知りたい、言語化してほしい方 お話の内容はどんなものでも大丈夫です。 愚痴でも、迷いでも、まとまっていなくても構いません。 私は否定せず、あなたの今の状態をそのまま受け止めた上で、 心の整理と気づきのサポートをいたします。 ⸻ 私が大切にしているのは、 ・否定しないこと ・寄り添うこと ・本音を引き出すこと 人にはそれぞれのペースと背景があります。 私はあなたの歩みを尊重しながら、冷静に状況を整理し、 言葉を通して“自分軸”を取り戻すお手伝いをします。 ⸻ たった数分の会話でも、 「少し気持ちが軽くなった」「自分の良さを思い出せた」 そう感じていただける時間を目指しています。 あなたの中には、すでにたくさんの魅力があります。 それを一緒に見つけ、言葉にして、自信へとつなげていきましょう。 お電話の中で、今より少し前向きになれる“きっかけ”をお渡しします。 お気軽にご相談ください。 ⸻ 料金：1分100円（ご相談内容自由） まずは気軽にお話から始めてみませんか？