話すことで、自分の考えが整理されたり、感情が少し落ち着いたりすることってありませんか?
でも、周りに話すと否定されたり、正論で返されたりして、逆にしんどくなることもありますよね。
ここでは、そんな心の中の言葉を否定せず、受け止めて、寄り添いながら聴きます。
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▼ こんな方におすすめです
・考えがまとまらないので、声に出して整理したい
・最近、なんだかしんどい。でも原因がよくわからない
・感情(怒り・不安・焦り)をどう扱えばいいか分からない
・普段はしっかりしてるけど、たまには誰かに頼りたい
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▼ こんな風に話を聴きます
・文字ではなく、電話でお話(感情のニュアンスを大事にしたいため)
・時間制限なし。カフェでおしゃべりするくらいの気軽さでOK
・一方的にアドバイスしません。あなたの考えを整理するお手伝いをします
・「片側が100%正しいことはない」という前提で、丁寧に向き合います
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▼ 話せるテーマの例
・日々の悩み、仕事、人間関係、感情のモヤモヤ
・大人になってからの孤独、寂しさ、将来の不安
・沖縄に8年住んでいたので沖縄生活で感じたことなど
雑談のように話しながら、あなたの中にある考えや気持ちを一緒に見つけていきましょう。
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「ちょっと話してみたいかも」と感じた方は、お待ちしています。
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