言葉にならない悩み・怒り・不安を寄り添って聞きます

毎日、毎日、仕事や家庭のやらなければいけないことを、一生懸命やられていると思います。 お疲れさまです！！間違いなく、毎日頑張っています。 それなのに、こんなに一生懸命やっているのに、報われない…、評価されない、感謝されないと感じることはないですか。 そんな不満や不安・怒りが日に日にたまっていき、いつのまにか大きな悩みになってしまう。 そして、そうなるといろいろなことが 　・周りのせい 　・相手のせい 　・過去の経験のせい にしてしまいたくなります。 私もそうでした。 あの時、こうなっていれば、あっちを選んでいれば… 今を、今できることを見ずに、変えられない過去や周囲や相手や評判ばかりを見てしまう。 その時間をグルグル回っていても、結局何も変わりませんでした。 時間が過ぎていくだけです。 必要なのは、怖くても・嫌な気持ちがあっても、今の状態を見つめて言葉にして 自分で受け取ることです。 受け取るためには、まずは気持ちを外に出す必要が必要です。 その勇気のある一歩のサポートを、この場では実施しています。 誰に相談するか迷っているなら、半歩を踏み出してみませんか。 お会いできるのを、あきらめられない未来をサポートするのを心待ちにしています。