モヤモヤ、ぐるぐるする気持ちに寄り添いお話聞きます

認知行動療法をもとに あなたのモヤモヤやイライラによりそい お話を伺うChatGPTsのモフモフ。 あなたがいつもイライラしてしまうその出来事を Chatに書き出すことで、 感情と出来事を切り離すことができれば 自分の捉え方の問題だったと気付けるようになり ぐるぐるしている思考の整理に役立ちます。 クマのモフモフが優しく問いかけ寄り添います。 自分を自己卑下したり、 なんで私ばっかりとの ネガティブ思考から脱却し 本来の自分を取り戻せるようになるでしょう。 このサービスは ChatGPTsでの提供となります。 URLを納品しますので 期間中（開始日から90日間）は何度もモフモフに聞いて下さい。 なお、制作者のわたしには一切 モフモフとの会話の内容は見えておりませんのでご安心ください。