話すメディテーションで思考をスッキリ整えます

私は Life Facilitator（ライフ・ファシリテーター） として、 あなたが“話す”ことで気持ちや思考を整理し、 本来の自分に戻れる時間をお届けします。 《 話すメディテーション》 言葉を通して心を整え、内面へ やがて、自分を俯瞰で見つめる新しい感覚が芽生えます 《 声で書く、心のジャーナル 》 思考や感情を声に出すことで、 まるで日記を書くように頭の中を整理 「考えがまとまらない」 「頭がパンパン」 「心がざわつく」 「何から始めたらいいかわからない」 質問やフィードバックを通して、あなたの脳内マップを一緒に描きながら、安心して話せるあなただけの場所をご用意します。 私自身、日々のメディテーションの中で、 いろんな疑問を自分に問いかける時間を持っています。 その中で、人に話し、声に乗せることで、 まるで答えがふっと降りてくるような体験を何度もしてきました。 その瞬間、胸の中がすっと軽くなり、 視界が開けるような感覚がありました。 そして、それは私だけでなく、 お客様が同じようにその瞬間を迎える姿も、何度も見てきました。 今度はその感動と発見を、 必要としている誰かに届けたい そんな想いで、このサービスを行っています。