生きづらさに振り回されない方法を一緒に探します

「返信が遅いだけで嫌われた気がする」 「何気ない一言を何日も引きずってしまう」 「みんな普通にできていることが、どうして私はこんなに疲れるの？」 こんな風に思ったこと、ありますか？ ・場の空気が悪くなると自分のせいだと思ってしまう ・頼まれると断れず、またやってしまったと落ち込む ・考えすぎて動けなくなり、さらに自分を責める ・人に会った後、どっと疲れて何もできなくなる でも周りからは「気にしすぎ」「考えすぎ」「みんなそうだよ」と言われてしまう。 そのたびに“私が弱いんだ”と結論づけていませんか？ 私は25年間、夜の世界で数えきれないほどの人の本音と裏側を見てきました。 強く見える人ほど、ほんとうは見えないところで深く傷つき、無理をしています。 生きづらさは「弱さ」ではなく、あなたの特性と今いる環境が噛み合っていないだけ、ということがほとんどです。 でも。 できないことを並べて「やっぱり私ダメだ」と再確認するために、鑑定を受けるわけではありませんよね？ できないことや苦手なことなんて、あなたはもう十分すぎるほどに分かっているはずです。 私が一緒に見つけたいのは、その陰に隠れてしまっている「あなたが本当はできること」です。 鑑定では、 ・なぜ自分の強みがうまく使えていないのか ・無意識に抑え込んでいる本来の特性 ・繊細さが“弱点”ではなく“武器”になる ・今の環境で消耗せずに立ち回る具体的な工夫 を一緒に洗い出し、あなたが「これならできる」と思えるやり方を現実レベルまで落とし込みます。 あなたは「できない人」ではありません。 ただ、できることの使い方を教わらないまま、合わない土俵で戦ってきただけかもしれない。 あなたがしんどいのは足りないからじゃない。 間違ったやり方で頑張り続けているからです。 このまま落ち込む日を繰り返すか、それとも今ここでやり方を変えるか。 変わるきっかけは大きな決意じゃなくていい。 「もう嫌だ」が本音なら、その勢いのまま来てください。 今感じているそのしんどさは、動く理由として十分です。 迷っている、今この時間も、あなたを消耗させています。 これ以上ひとりで抱え続けなくていい。 限界を超える前に、あなたの想いを聞かせてください。