あなたの思考の癖をみつけます

「また同じことで悩んでしまう…」 「どうして、いつもこうなるんだろう？」 そんなふうに、 後悔ばかりが頭の中をぐるぐる回って 気づいたら時間だけが過ぎていませんか。 実は、同じことで悩み続けてしまう理由の多くは あなたの性格ではなく 無意識に身についている【思考の癖】が関係しています。 たとえば―― ・相手の反応ひとつで「全部自分のせいかも」と責めてしまう ・過去の出来事を思い出して、前に進めなくなる ・「ああすればよかった」と正解を探し続けてしまう こうした思考のパターンは、 自分ではなかなか気づけません。 私はお電話の中で、 あなたのお話をゆっくり伺いながら どんな思考のクセが、今の悩みを作っているのかを 一緒に見つけていきます。 「自分に自信が持てない」 「過去を引きずってしまう」 そんな悩みも、 思考のパターンが分かるだけで 心が少し軽くなることがあります。 「このままじゃしんどいな…」 そう感じたそのタイミングで大丈夫です。 無理にうまく話そうとしなくていい。 まとまっていなくてもいい。 あなたの心に寄り添いながら、 思考のクセを一緒に整理する お手伝いをさせてくださいね。 どうぞお気軽にお電話ください。 あなたの悩みが少しでも軽くなるよう、 心を込めてお待ちしています。 話す内容は、事前に考えなくて大丈夫です。 まずは軽い雑談からはじめましょう。