子供のスマホ依存・長時間の使いすぎ…相談乗ります

看護師・専門家の視点で、お子様のスマホ使用やネットリテラシー、ご家庭でのルール作りをサポートします。 単に「スマホを没収する」のではなく、依存の背景にある心や境界線（バウンダリー）の課題を紐解き、親子ともに納得できる解決策を一緒に考えます。 ■こんな方におすすめ ・注意すると逆上され、会話にならないとお悩みの保護者様 ・SNSトラブルや不適切な情報への接触が心配な方 ・子どもの気持ちに寄り添った「適切なルール」を作りたい方 ・生徒のネットトラブルや指導法に悩む教員・支援者の方 ■相談すると得られること ・「ガミガミ言う指導」から卒業し、親子の信頼を取り戻す言葉がけ ・医療・健康の観点（睡眠・脳・心）に基づいた説得力のある根拠 ・子ども自身が納得して守れる、家庭内ルールの具体案 ■ご相談内容の例 ・スマホ・ゲーム依存 / 長時間利用への段階的アプローチ ・スマホ・SNSリテラシー / ネット上のトラブル予防 ・親子・対人関係における「バウンダリー（適切な境界線）」 ・思春期の心身の変化と健康管理（睡眠不足・体調不良等） ■相談の流れ 1.「電話相談する」ボタンから申込み 2. お電話接続（匿名・プライバシー厳守） 3. お悩みのヒアリングと具体的な対処法・ルール提案 一人で抱え込まず、まずは一度お気軽にご相談ください。