目を通して下さりありがとうございます。
ニューヨーク在住の心理カウンセラーMaruです。
メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラーの資格を持っております。
恋愛の悩みというものは時に頭と心を大きく占領してしまいますよね。
寝ても覚めてもモヤモヤと霧がかかったように何も手につかない‥そんな状態に陥ることも。。
そんな時って本当に本当にすごく苦しいですよね。
✅『何で分かってくれないんだろう？』
✅『あの一言、出来事がどうしても許せない』
✅『私は本当に幸せになれるのかな‥』
✅『相手の気持ちが分からない。自分の気持ちさえもうどうなっているか分からない』
✅『別れたいけど今を乗り越えたら幸せが待ってるんじゃ？！』
✅『別れて1人になるのは寂しい』
✅『好きという気持ちが分からない』
恋愛の悩みを抱えてある方でこのようなループにハマり中々抜け出せずにいる、そんな方は少なくないと思います。
私も以前こころの勉強をする前まではそうでした。
大切な人との関係性の中に、悪いことを探し出してはそれに対して過剰に心配してみたり、否定したり、遠ざけようとしたり、責めたり嫌ってみたりとあらゆる《苦しみの鎖》につながれた心の状態にいたという経験があります。
そして中々抜け出せませんでした。
でも自分の感じ方を少しずつ変えることで《幸せの流れ》へと変化させていくことができる、そう気付きました。
そして見える世界が変わりました。
そう思えるようになるには考え方のコツのようなものが必要になると思います。とてもシンプルでいながら、慣れていないと最初は中々うまくいかないこともあると思います。
一人きりでは慣れた負のループに戻りたくなってしまうこともあると思います。
そして変わっていくことは時に怖いと感じることもあります。
私は自分の経験と、心理学の勉強で学んだことをもとに苦しい思いを抱えてある方のサポートができればと思いココナラでの活動を始めました。
一人一人の方と真摯に向き合い、優しさのサポートをお届けしたいと思っています。
お話して下さる方が心を開いてリラックスして頂けるようしっかりと傾聴致します。
ちょっとしたことがきっかけで心の持ちようが大きく変わることがあるので、どうかいつでもお気軽にお声掛けくださいね＾＾
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