ツラい更年期女子❤️心も体もスッキリさせます

私、最近なんかおかしい。これってもしかすると更年期かしら

ご訪問、ありがとうございます。 心と体の保健室　ナース❤︎本堂みくです。 ここは安全で安心で癒やしの場所。 ゆっくりして行ってくださいね。 「とうとう、来たかーーー」って 思っていませんか。 そうです、更年期かもしれません。 私は４５〜５０歳ごろに症状が現れました。 ▶︎急に顔が熱くなる　赤くなる　ホットフラッシュ ▶︎汗がものすごい　 　特に、顔、脇、うなじ、おなか ▶︎急にドキドキする ▶︎意味もなく、イライラする ▶︎悲しくなる　涙もろくなる 例えば、 病院でうまく採血ができず、一度失敗すると 焦ってしまい、ドキドキして、顔が赤くなって、 変な汗が顔から、ドバッと滴り落ちる感じです。 上手にできない自分が情けなく思い、に嫌になったものです。 また、この時期、子どもの進学に伴い、家を出て行ってしまったことで 母親役割が終わったような、空虚感が漂いました。 更年期症状は 自分の体に向き合うためのサインだと思っています。 これから老年期を迎え、身体能力が衰えてくるのがわかっているので、 一度、自分自身の心と体のことを考えてみましょうと いう時期なんです。 更年期の症状は ・時期がくれば治ります。 ・お薬によって、軽くなることがあります。 でも本当にツラいのは「今」なんです。 自分自身を労わるために、一歩踏み出しませんか。 当保健室では以下のものを取り揃えています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊心と体の保健室の処方箋＊ 受け取り方法： 　電話相談　 　電話が苦手な場合は、通常商品からでもお求めできます 　いきなりは心配なので、お問合せのメッセージからどうぞ 効果 　話を聞いてもらってこころがスッキリする 　私だけ出ないのだと思える 　ポジティブに歳を重ねたいと考えが変わる 　具体的なアドバイスが参考になった 受付 　電話待機中はすぐにどうぞ！ 　予約受付も承っています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 気軽にご利用くださいね。 一緒に良い方法を考えていきましょう。 男性の方のご利用も大丈夫です。 ご自身のことやパートナーのことの相談も受け付けてます。 どうぞよろしくお願いします。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。 本堂みく