自律神経失調症になって22年未だ治らず精神科に通っています。
今まで経験してきた症状は数百種類。試したサプリや市販薬や
運動とかも数しれず。そんな私の経験を同じ病気で苦しんでいる方
の何か参考とか力になれないかと思い出品しました。
私自身未だ病気なので正解はありません。しかし私の場合は
こうだったとか、こういうことが起きてこうしたとか、こういうのを
経験したとか、何せ20年分ですから語れることは多数あります。
繰り返しになりますが、あくまで私の経験を回答としますので
当然それがあなたにとっての正解とは限りません。ただ
そんな方法もあるのかと参考になるだけでも気分が楽に
なるはず。実際私自身がそうでした。
この病気を長年経験してきて分かったこと。それは
精神病を持つ人にしか分からないことが多数ある
ということ。どうぞ気軽に何でも聞いてください。
私の22年の経験が少しでも誰かの力になれれば!
経験したからこそ知っていること、分かることが多数ある。
知らない人に聞くのと知っている人に聞くのとどちらが
いいかは判断するまでもないですよね?
質問は詳しくなくても結構ですがあまりにアバウトな質問だと
当然こちらの返答もアバウトになるのは了承ください。
各種症状はもちろん、運動や食事、サプリとか幅広い範囲
で経験に沿って回答さえてもらいます。
ただ話を聞いて欲しいという方も歓迎。
つらい気持ちを吐き出すことだけでも楽になるのは
私自身がとてもよく分かっています。ただあまりカウンセラー
的なものは求めないでください。