メンヘラな恋人への対応方法教えます

【メンヘラな振る舞いに疲れ切ってしまったあなたへ】

いわゆるメンヘラな人、とはどんなイメージですか？周りを振り回し、感情の振れ幅が激しく、情緒不安定になりやすい… 症状が酷い場合は精神科の治療対象になることもありますが、そこまででない場合や、本人の問題意識がない場合はなかなか改善が難しいのも事実です。 周囲の人たちを振り回すことが多く、それにより疲弊している方をたくさん見てきましたが、医学的には対応を間違えていることも多く、「こうなる前にアドバイスできれば良かったな…」と思うこともしばしばありました。精神科医でも、これらの患者さんには苦手意識がある人が多く、あまり上手い治療経験がない場合もあり、精神科に行けば良いアドバイスが貰えるというものでもないのが現状だと思います。 そこで、いわゆるメンヘラな人に振り回されないようにするにはどうすれば良いか、メンヘラな人とのお付き合いの中で生じる「共依存」について、メンヘラな相手との別れ方について、一部個人的な意見も交えながら、お答えしたいと思います。 ※なお、いわゆるメンヘラの中には、精神疾患（躁うつ病、境界性人格障害、知的障害）が含まれることもあります。それらの病気であるかどうか？など、診断行為を伴う発言は控えさせて頂きますのでご了承下さい。 ※※自身の経験と、相談者様のエピソード内容を重ね合わせる作業が必要となり、それなりの心的疲労を伴うため1000円の価格設定とさせて頂きます。ご了承下さい。（メッセージ1通あたりの値段です）