適応障害の辛い症状に寄り添います

■■■当サービスはこんな方におススメ■■■ 適応障害と診断され、下記症状に悩んでいる人が心ゆくまで吐き出せるサービスです。 ・眠れない ・不安な気持ちになる ・イライラする ・急に泣き出す ・頭が働かない ・仕事でミスをする ・集中できない ・誰かが自分の悪口を言っているのではないかと思ってしまう　など… こんにちは。やこです。私も適応障害で休職した経験があります(._.) 原因は職場の人間関係でした。 会社の先輩が、気分の浮き沈みが激しい人で、機嫌が悪いときは挨拶をしても無視をする、私の仕事のあら捜しをして非難する人でした。 徐々に、不眠や焦り、些細なことで落ち込んだり泣いたりするようになりました。 ある日会社に行けなくなり、適応障害と診断されました。 休職中は、 「なんで自分は会社に行けないんだろう？」 「普通にできなくてごめんなさい…」 「死にたい…」 そんなことを考えてはずっとベッドにもぐりこんでいました。 休職してから2ヶ月が経つ頃、私はとあるキャリアコンサルタントの方に出会いました。 その方は私の話を親身になって、思う存分聞いてくれました。 それまで、自分はどうしようもないやつだと責めていましたが、どんな話もひっくるめて受け入れてくれました。 徐々に、「ありのままの自分でいいんだ」という気持ちを持てるようになりました。 そして3か月後、心療内科とおさらばしたのですが、それは薬の効果ではなく、 「人に話を聞いてもらうこと」ででした。 あなたも、辛い症状に悩んでいませんか？ ベッドから起き上がれなくなっていませんか？ 自分はダメなやつだと思っていませんか？ 毎日毎日生きるのがしんどいですよね。 私に思う存分話してください。 自分の症状や気持ちをうまく言葉にできなくても大丈夫！ 私が言葉や気持ちを整理するお手伝いをします(^-^) 思ったことをなんでも言葉に出してみてください。 人見知りの方も、リードしますので安心してお電話くださいね(*˘︶˘*) もう一人で背負わないでください。 辛い気持ちを私に分けてください。 ぜひ、あなたの話を聞かせてください。 ご連絡お待ちしていますね。