人によっては、難しいかもしれないので、絶対に元気になって立ち上がれる保証は出来ません。
自分自身、精神疾患で自宅療養していますが、落ち込みが考え方を変えたら半減して、今では落ち込みも減り、「生きるって楽しい!」と思えるくらいにまで
回復しています。
少しでも、お力になれたら…!
心理カウンセラーを目指している精神疾患療養者が
助言をさせて頂きます!!
言いたくないこともあると思うので、必ず書いて
欲しい情報は特にはありません。
あなたの、抱えている辛いことや苦しみを気軽に
話せる方のみ聞かせて頂けたら幸いです。
心理カウンセラーの資格は、まだ取得してないので
専門的な答えは出すことは出来ません。
辛くて毎日落ち込んでいた自分が、精神疾患を
抱えながらも「 毎日が楽しい!」と思えて、
笑顔の日が増えたようになった思考の変え方を
お伝えします!