ただひたすら肯定します。
1分だけでも大丈夫です!
【肯定されて、どうなるの?】
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悩みが軽くなり、他のことにも集中しやすくなります
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力が抜け、自分にも他人にも優しくなれます
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自分を受け入れてあげることで、前に進めることもあります
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改めて自分を見つめ直せます
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あなたの長所が具体的になり、言語化されます
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明るい気持ちになり、ハッピーな出来事を引き寄せやすくなります
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話したいことがある場合、はじめに言っていただければ、それについて肯定します。
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とくに話題が決まってなくても大丈夫です。
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雑談のなかで、素敵なところを見つけていきます。