◎サービス内容◎
ご覧いただきありがとうございます。
♪初めての方でも簡単にオンラインを通してサポートしていきます♪
ただ指導するのではなくポイントを抑えながらサポートします。
お客様の身体を自分でコントロールできるようにします。
◎サッカーにおいて体幹の安定性は必須です!
◎体幹がしっかりとしていれば筋肉を上手く使うことができます。
◎お客様のトレーニング動画を分析
基本的にはビデオチャットにて指導を行ないますが、
ご自身でトレーニングやサッカーの動作を撮ってもらい
動画送ってもらえればフォームの改善やアドバイスを
事前に行ないます。
それに伴った、個人に合わせたトレーニングメニューや
フォームを作成致します!
◎サービスの流れ◎
・オリエンテーション
目標を明確に決めます!!
具体的に決めてもらう( ^ω^)・・・
・動作分析
こちらから指示を致します。
・トレーニング指導
お客様に合ったトレーニングを指導します
希望者は言って頂ければメニューを変更
もしくはハードメニューにすることも
可能です。
オンラインパーソナルの時間は
1回60分
〇経歴
現在は、社会人のクラブチームでサッカーを
やっています。
・大手フィットネスクラブ勤務(1年目)
・サッカー8年
・水泳2年
※個人差がでてしまいます。予めご了承ください。
※本気で続けられる方のみでお願いします。
※平日は連絡が遅くなる可能性があります。
※怪我などでお医者さんから制限されている方はお受けできない事もあります。