心の整理・話を聞きます

あなたの気持ちがぐちゃぐちゃで、頭の中も整理できないとき、 安心して話せる場所を提供します。 ただ共感するだけではなく、 「何が起きているのか」 「どう受け止めたら心が軽くなるのか」 一緒に言葉にして整理していきます。 ・家族や夫・子どもとの関係でモヤモヤしている ・誰にも言えない気持ちを抱えている ・優しすぎて自分を犠牲にしてしまう ・罪悪感や自己否定感に押しつぶされそう そんな方に向けたセッションです。 30分～60分のオンラインセッションで、安心できる空間を作り、あなたの思いを整理するお手伝いをします。 ここでは否定やアドバイスは最小限にして、 あなた自身が自分の気持ちを理解できるようサポートします。 日本語が基本ですが、簡単な英語での会話も可能です。