どうすれば？を自分で整理する4STEPを届けます

「どうしたらいいんだろう？」 何度も考えた。 人にも相談した。 ネットでも調べた。 それなのに、 「結局、私はどうしたいんだろう？」 と分からなくなることはありませんか？ 迷っているときは、 事実・気持ち・不安・人の意見・「こうするべき」という思いが、 頭の中で混ざってしまいがちです。 この商品は、今抱えているひとつの迷いを4STEPで整理し、 「今の私は、まずこうしてみよう」 という自分なりの選択まで進むための、全18ページの書き込み式PDFワークです。 ◆ 迷いを整理する4STEP STEP1｜自分を知る 「今、何が起きていて、私はどう感じている？」 事実・気持ち・不安・本当はどうなりたいのかを整理します。 STEP2｜見方を広げる 「本当に、選択肢はそれだけ？」 事実と想像を分け、AかB以外の方法や、人の意見を“材料”として見ていきます。 STEP3｜自分に戻る 「私は、何を大切にしたい？」 守りたいもの、我慢していること、今優先したい価値観から、自分の選ぶ基準を整理します。 STEP4｜自分で選ぶ 「では、今の私はどうしたい？」 今一番納得できる方向、まだ決めなくていいこと、今日・今週できる小さな一歩まで考えます。 ここで出す答えは、一生変えてはいけない答えではありません。 状況が変わったら、また考え直して大丈夫です。 ◆ たとえば「仕事を辞めるか迷っている」なら 最初は「辞める／耐える」の二択でも、 残業や人間関係に疲れている ↓ 異動・働き方の相談・転職活動だけ始める方法もある ↓ 今は「高収入」より「心と時間の余裕」を大切にしたい ↓ まず求人を3件見てみる というように、別の選択肢が見えてくることがあります。 ◆ お届けするもの 書き込み式PDF｜全18ページ 4STEP全体マップ、ひとつの迷いを整理するワーク、具体例、保存版「迷ったときの4STEP」などを収録。別の迷いにも繰り返し使えます。 ◆ こんな方におすすめ ・何度考えても答えが出ない ・AかBか決められない ・人の意見を聞くほど自分が分からなくなる ・仕事や生き方に迷っている ・自分の気持ちを整理してから選びたい ・考えるだけでなく、小さな行動につなげたい ◆ 1,000円「30の問い」との違い 1,000円は、必要な問いを選んで使う「問いの道具箱」。 こちらは、 ひとつの迷いを最初から最後まで4STEPで整理し 「選択まで進むワークブック」です。 人に相談してもいい。 誰かの意見を聞いてもいい。 占いを受けてもいい。 大切なのは、そのあとに 「私はどう感じる？」 「私は何を大切にしたい？」 「では、今の私はどうしたい？」 と自分にも聞いてみること。 迷わなくなることではなく、 迷ったときに、自分に戻ってもう一度選べること。 人の意見も、占いの結果も受け取っていい。 最後に人生を選ぶのは、自分。