家族や友人にも言えない愚痴を言ってスッキリしたい。
悩みを相談したいけど、絶対に説教されるから言いたくない。
就職活動を始めたけど志望動機や自己PRで悩んでいる。
そもそも自分はどんな人間なのかわからない。
そんな人は口に出してみましょう。話すことでわかることがあります。
お相手となる私は、大学で心理学(カウンセリング)を学んだ後、編集ライターとして15年、数千人以上に取材し、話を聞いて回りました。中には話すのが苦手な人もいましたが、質問テクニックを駆使し、本人も気づいていなかった自身の想いや考えを引き出すことができました。
言語化することで
・自分が心の奥底で考えていたことが表面化できた
・具体的に自分が何をすべきか、はっきりした
・ずっとモヤモヤしていたが、スッキリした気分になった
・話しても否定されないので、心が軽くなった
などの効果が期待できます。
もちろん、話の内容については一切他言いたしません。
私に「アドバイス」を期待しないでください。
話を聞く際に相槌を打つことはありますが、具体的な方策や解決方法を決めるのはあなたです。
なぜなら、あなたの人生の決定権は、あなたにあるからです。ですから、あなたの決断を否定することは絶対にいたしません。
事前に
・お名前(呼び名) ※本名でなくても構いません
・どんなことを話したいか
をお知らせください。