マインドフルネスになる方法を２週間コーチングします

人生を好転させるコツを伝授　【2週間コース】

マインドフルネスとは、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」のこと。とくに不安やネガティブ思考に捕らわれて辛い思いをしている方にお薦めです。 いい気分を保つことが大切であり、前向きに生きたいのに、どうしてもできない。 自分や相手を責めてしまう。過去のトラウマに縛られてしまう。自分に厳しくしてしまう。 なんだか希望がもてないでいる。。。。そうした方の、意識や思考を丁寧にチェックさせて頂きます。性別、年齢を問わず、どんなご相談でも大丈夫です！ ●期間は２週間 ●ご相談内容のテーマは1つです ●メールは制限なしで送っていただけます。 ●こちらからのお返事は１，２日に１回のペースです ●「宇宙の法則」の要素を取り入れることもできます