《カウンセリングとは》
本当のカウンセリングを知っていますか？
カウンセリングとは、、、
まずはお客様のお話をお伺いし
どういうことにお悩みを感じているのか。
そのお悩みを抱えているとどんな気持ちなのか。
またお悩みが解決したらどんな気持ちになるのか。
など明確にカウンセラーが質問しながら
お客様と一緒に解決の糸口をみつけていきます。
《具体的にどんな流れか》
まずは基本は悩みを言語化していきましょう。
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言語化することにより
目と耳で言葉をしっかり確認でき
自分は今、何に悩んでいるのかを整理することができます。
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そしてそのお悩みを解決するために更に深掘りさせて頂きます。
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整理した後は何故悩んでいるのか？
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悩んでいるときの感情はどんな感情なのか？
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お悩みの裏側にどんな感情があるのかを
お聞きしていきます。
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自分の感情を客観的に観察することにより
新しい自分と出会えることが期待できます。
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そしてその悩みが解決したら
どんな気持ちになるのか？
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本当に悩みを解決していきたいのか？
それともその悩みともう少し向き合っていきたいのか？
今は解決よりも先にやりたいことがあるのか？
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お客様それぞれに悩みといっても
解決した方が良い場合
まだ向き合う段階の場合
今は解決しなくても良い場合
様々だと思います。
《そもそも悩みとは？》
悩み＝マイナス
悩み＝ネガティブ
悩み＝解決しなきゃいけないもの
悩みにこんなイメージをお持ちではないでしょうか？
悩みを解決したい！と思う気持ちは
みなさん今よりも良くなりたいと
思っている現れではないでしょうか？
その気持ちを持っている場合
悩みがあること＝プラスになる
悩みを解決したい＝ポジティブ
悩みが解決したら＝新しい自分
と考えてみたら悩みも捨てたもんじゃない❣️
私は悩みを解決するために
時間とお金を使って自分に向き合う選択を
すると決めた方には最後まで責任を持って
一緒に向き合うつもりですので
安心してお話しして頂ければと思います。
《私ができること》
カウンセリングもそうですが
カウンセラー仲間とより良い
サービスにしていくために日々
学んだり勉強会を開いてます！
カウンセラーは沢山いますので
相性が合わなければ
他のカウンセラーをご紹介できる強みもあります。
（ココナラ出品してます）
■カウンセリング前の注意事項
・現在、精神科・心療内科に通院、または投薬されている方は、申し訳ございませんがカウンセリングをお断りさせて頂いております。
・カウンセリングの効果はカウンセリングを利用する時期、心身の状態など複数の要因により影響されるため個人差が認められることがあります。
・ご相談の内容によってはお断りさせて頂くことがございます。
・カウンセリングは一度で効果が現れることは稀なため、継続カウンセリングをお勧めさせて頂いております。
■カウンセリング時における注意事項
・整理できていないと感じることも感じるまま話してください。どこから話していただいても大丈夫です。
・カウンセリングにいらっしゃる方の中には、「 話すことがもともと苦手 」「 自由にと言われても、うまく話せるかどうか不安 」そう心配される方も、いらっしゃいますが混乱した心や気持ち、絡まり合った頭の中を、ご一緒に整理していくことが、カウンセリングの大切な役目でもあります。
■守秘義務
・カウンセラーには守秘義務があります。カウンセリングで話された内容や情報を、本人の同意なくして第三者に伝えることはありません。
