・ダイエットを始めたは良いもの、どうしたらいいかわからなくなってしまった。
・あの子は痩せるのに、わたしは痩せない、、、。
・どうしたらいいんだろう。
といった、ダイエット中の不安を聞いてから、一人ひとりに合った効果的な方向を示します。
私自身はカロリー制限で痩せてきましたが、
それ以外の方でも大丈夫です。
力の限り相談にのります。
（※ケトジェニックは未経験です）
1人で痩せるより、相談して痩せる。
無理して痩せるのではなく、ストレスフリーで痩せる。
ダイエットで手に入れた体で、夏のビキニを着ちゃいましょう♪
相談内容と共に、こちらのご記入をお願いします。
（わかる範囲で大丈夫です♪）
【運動編】
・運動はしていますか？（週◯回)
・筋トレをしていますか？
・有酸素をしてますか？
【食事編】
・1日の食事内容（だいたいでOKです）
・自炊していますか？
【今の状態について】
・性別を教えてください。
・身長、体重、体脂肪率はどれくらいですか？
・今やっているダイエットは？
・今までリバウンドはしたことありますか？（ある場合、何回？）
・最終目標はなんですか？
をわかる範囲で大丈夫ですので、お答えください。
具体的に書いてあれば具体的に回答することができます。
