三日坊主限定、美姿勢の作り方をプロが教えます
本サービスでは、明日からできる姿勢作りをお教えします。 国家資格保持者が、医学的根拠をもとに、運動・ストレッチ・自律神経の観点から、あなた様専用メニューを作成いたします。 ...
理想の体になるためのアドバイスします
ご自身のお体でコンプレックスや、不調なところはありますか? 例えば、私は足が太いと思っていていつもダボダボのズボンしか履けない。 例えば、猫背で姿勢が悪くていつも肩が痛...
メリハリボディを作るオンラインレッスンお届けします
骨盤周りを整えて女性らしい メリハリボディを作るヨガを提供しております♡ 〜骨盤スリムヨガ〜 骨盤に特化したヨガです!! ・–・–・・–・–・・–・–・・–・–・・–・...
トレーニングメニューor食事メニュー作成いたします
★トレーニングメニュー作成 ジムor自宅or公園で出来る1週間分のトレーニングメニューを作成いたします。(週7運動する訳ではありません) やり方も出来る範囲でお伝えします。 ...
あなたのイラストをぬるぬるショートアニメ化します
歩行・ポーズ変更・呼吸・髪揺れ・服揺れ・乳揺れ・表情変更など、モーフィングで様々なアニメーションを付けます! 動物、風景、図形など、人物以外にも様々なイラストに対応。 元の...
足指マッサージの方法教えます
地球には重力があってわたしたちは立つことができます。 宇宙飛行士が宇宙に行くと、骨粗しょう症になって帰ってくるのは、 重力がないところにいるからです。 骨には重力が必...
初心者向けオンラインエクササイズします
下記よりひとつお選び頂きオンラインレッスンをします。 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方に オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身...
誰にでもできる!オンラインヨガレッスンをします
ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜!感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか?^^ "誰...
マスクによる顔のたるみ軽減セルフケアをお伝えします
・お仕事でパソコン作業緒が多い ・育児中で肩が凝りやすい ・常に頑張り屋で肩が上がり肩 ・美顔器、美容液など色々試しているが改善しない悩みがある ・腱鞘炎、四十肩がなかなか...
座ったままクビレを作る!じんわり汗かく呼吸教えます
この中に、当てはまるものないですか?! ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・・-・-・-・-・-・-・-・ ■産後の歪みを戻せずに、【洋ナシ体型】まっしぐら>< ■YouT...
心と体のリラックス方法をアドバイスします
ご覧いただきありがとうございます。本サービスでは、様々なストレスに苦しむ方に向けて、心と体のつながりを意識し、ともに健やかにしていくアプローチをお伝えいたします。 ■出品の背...
呼吸を深めて睡眠の質を高めます
ヨガの聖地、インドのリシュケシュ で500時間(呼吸法、アーサナ=ポーズ、瞑想、哲学)を学んだ現役ヨガインストラクターがあなたの身体に合った、あなただけの特別呼吸法ヨガレッスンを...
ゆったりストレッチを指導いたします
ゆったりストレッチで生活習慣を見直しましょう! 元プロバレエダンサーが丁寧に指導いたします。 【こんな悩みをお持ちの方におすすめ】 ・猫背 ・血行不良 ・冷え性 ...
ヨガで声を出しやすくする身体にします
はじめまして! ヨガインストラクター歴は12年になります。 フリーランスインストラクターとして活動しています。 ヨガも好きだけど歌う事も大好きな私です! 身体を整えれば...
楽しくサポートします
初めまして! 私は、一般の方〜アスリートまで幅広い方々のサポートをさせて頂いています。 ・ダイエット ・ボディメイク ・コンディショニング ・パフォーマンスアップ その...
スタイリッシュな立ち絵制作します
ご覧いただきありがとうございます! TRPG やゲーム、配信や動画用、グッズなどの立ち絵を制作いたします。 シルエットを意識したスタイリッシュなキャラクターが特徴です。 ...
肩こりや腰痛のトレーニングメニューを作成します
マッサージや整体に行っても症状が良くならない、一時的に良くなってもまたすぐ戻る… デスクワークで肩が凝る… 健康維持のために運動を始めたいが何からすれば良いか分からない...
何しても改善しない妊娠腹オンラインで改善します
*5名限定 ★こんなお悩みありませんか? 【体型】ぽっこりお腹、脂肪や筋肉量の左右差、筋トレしても足腰、ふくらはぎが太いまま、お腹の力が抜ける 【姿勢】猫背、巻き肩、反り腰、...
可愛い女の子、男の子描きます
。* ❤︎… …❤︎*。 イラストを描かせてください 。* ❤︎… …❤︎*。 アイコンや、1枚絵を描きます。 依頼...
初めてでもOK!ベリーダンスで姿勢美人を目指します
ベリーダンスの動きは、女性らしいしなやかな動きに見えるけど、実はインナーマッスルをしっかり使っています。このレッスンではベリーダンスの基本的な動きを使ってインナーマッスルを鍛えて、...
矯正歯科認定医がお子様のお口のご相談を伺います
お子さんのお口のお悩み一緒に解決していきましょう。 お子さんのお口がぽかんとあいている。 お食事の時にくちゃくちゃ音をたてて食べている。 歯科医院で将来歯並びが悪くなりそう、経過...
オンラインで姿勢矯正をします
まず、問診をします(今お困りの症状等を聞くこと)。 また、根本的改善を目指すためにいくつか質問もさせていただきます(お仕事内容等)。 次に症状に合わせたセルフマッサージやセルフ...
頑張らない筋トレ&セルフ整体で痛み不調を改善します
こんなお悩みはありませんか? ・運動してるのに痩せない ・冷えや浮腫みが気になる ・姿勢が悪い ・眠れない日がある ・マッサージに行ってもすぐ元に戻る ・運動嫌い ...
ショップの売上UPや客単価UPアドバイスできます
あなたのお店のお悩みをお聞かせください。可能な限りアドバイス致します。 東証一部上場企業の小売経験者です。現場主任からSVまで担当。衣料品や服飾が強みです。担当部門での歴代最速で...
あまりやる気のなさそうなイラストを描きます
ゆるくてやる気のないすごく適当なイラストを描きます。 適当すぎて一周回ってかわいく見えます。 4コマ以内のGIFアニメも作成できます。
コメディカルさんへ心電図教えます
暗記では無く理解する心電図講座! 心電図とは患者の声にならない声です。 心電図に苦手意識がある方、同僚と差をつけたい方。看護学生さんからコメディカルの方まで基礎から応用まで、理...
アメリカンポップなイラストを描きます
グラフィックデザイナーの経験を活かし、ポップな絵を描いてもらいたい、似顔絵がほしい、イラスト依頼を承ります。 ✴︎基本的な流れ✴︎ ご提案→ご購入→ラフ案→修正→ペン入れ→...
あなたの辛い痛みにサヨナラします
今までサボっていた筋肉のトレーニング方法をマスターして、 あなた本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。 カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、 老若男女の方...
女性限定!心と身体を軽くします
動作法という心理療法を知っていますか? 簡単に説明すると、あぐらをかいて、リラックスをしながら身体をほぐしていく心理療法です。 ビデオチャットで、同じポーズをしながら肩...
体の歪みを解消します
悩みに合わせた、即効性のある体操をご用意してます! 誰でもできる、簡単な体操で 体のお悩みを解決します。 ・腰痛、肩こり、首こり、猫背、反り腰、股関節の不調、 スト...
あなたの姿勢タイプを診断しサポートいたします
年間6000人の施術をしていた元整体師があなたの姿勢を分析します! 例1:反り腰なので〇〇を鍛えましょう!〇〇をストレッチで伸ばしましょう! 例2)あなたは右肩が下がっているの...
整体のプロがあなたにベストなストレッチ法を教えます
初めまして、便利屋Polloの奥野と申します。 この度はこちらのサービスをご覧いただき有難うございます。 整体・リラクゼーションマッサージの経験24年という 経験豊富な便...
パソコン仕事で疲れた肩こり改善策を教えます
整体の仕事でやはり多いのがパソコン仕事での肩こり、腰痛。 今回は、この肩こり改善策をご提案させていただきます。 肩こりをほっておくと疲れがたまって免疫力も低下します。 毎日...
バレエ・ヨガ講師が体型を美しくするコツ教えます
「痩せたい!」 「きれいになりたい!」 「運動しなきゃ…」 でも、仕事や子育てで時間が取れない。 運動する気力、体力が足りない。 そんな忙しいママ向け! 毎日の...
女性に自信与えます
◎全身写真と顔写真を1枚づつ送信していただきたく思います。 ※婚活に関する経験も豊富なので合わせてアドバイスが出来るかと思います。 魅力的なポイントをたくさん指摘します。自...
パーソナルトレーナーが筋トレ悩み相談にのります
トレーニング未経験者や初心者の方に向けて、あなたの目的や身体に合わせてお悩み相談からアドバイスさせていただきます。 中々ジムのスタッフさんに聞きづらいこと、身体の違和感や運動...
体に優しい不妊療法教えます
僕は、以前整体の仕事で不妊でお悩みの方を何人か施術させて頂きました。 今回は、病院での不妊治療はそのまま行って頂き、それ以外に気を付けて 欲しい事、やってほしい事をまとめました...
PTと介護福祉士の免許を取得してる者が教えます
皆さんがお身体や生活の中で悩んでおられること、気にしておられるをお知らせください。 <このようなことを何でもお答えします> ・介護上の問題、病院でのリハビリ、デイサービスで...
セルフケアのやり方おつたえします
リモートワークでなかなか運動できず、家にいる時間が多い方、なかなかマッサージとかに行かない方、自分自身でケアを心掛けたい方、わたくし自身の知識、経験を元にセルフケアのやり方をお伝え...
自宅で簡単にできる姿勢改善+筋トレ教えます
現役リハビリの療法士が姿勢改善したい方、運動が苦手でも筋トレしたい方へ簡単に自宅でできる運動を教えます。 病院来る方以外こ健常な方でも体の歪みや痛みはあらります。それを家で改...