食事と運動であなたのダイエットをサポートします
こんな悩みはありませんか?? ・情報が多すぎて、ダイエットの迷子になっている…。 ・産後1年以上たったけど、体重がもどらない…。 ・ダイエットに適した食事がわから...
あなたの食生活をカウンセリング・アドバイス致します
・自分にあった正しい食生活が分からない…。 ・ネットやSNSの情報を見すぎて、何が正しいのかわからなくなった…。 ・自分の食事量が、適正なのかわからない…。 ・何...
健康的に痩せて綺麗になるサポートをします
「痩せて綺麗になりたい」「毎日イキイキ動きたい」など、希望に合わせてサポートいたします。 何を食べたら良いか?何を減らすのが良いか?など、具体的な食材や調理方法を交えてご紹介。私...
超便利!産後のダイエットメニューを提案いたします
産後は、慣れない育児に時間を取られ、忙しいものですよね。 体重を減らしたいとは、思ってはいるもの上手くいかない方が多いようです。 産後ダイエットに関して、次のようなお悩みはあり...
陰陽五行学、心理学から様々なアドバイスをします
陰陽五行学とは、栄養学だけでなく占いや風水などに用いられている、古代からある身近な学問です。 その学問を使いあなたの性格・体質・控える&摂るべき食事・相性の良い相手のタイプなどを...
30日間!痩せる生活へ、二人三脚で変えていきます
こちらのサービスは、細かいカロリー計算ではなく、身体に必要な栄養が足りているかを重視してカウセリングを行っております。(それが美しさを保つことに繋がります。) 目安としてカロリー...
妊活中にオススメのレシピ(お試し用)をお届けします
ダイエット中や生理中・妊活・妊娠中など、ホルモンによって体調が変化しやすい女性だからこそ、美味しくストレスフリーな食事を楽しんでほしい。 そんな願いから、それぞれのライフステージ...
ダイエッター注目の食材「◯◯」とは?◯◯を教えます
ダイエッターも注目の粉末の食材 「サ◯◯◯◯◯◯◯」を教えます! 脂肪・糖・塩分の便への排出を増やし 中性脂肪・血糖値の上昇を抑え 高めの血圧を下げる そう謳う同...
あなたのダイエット、プロが徹底サポートします
大会ファイナリストが1週間あなたのダイエット&トレーニングを徹底サポート! 食事指導を1週間徹底サポート致します。 毎日の食事フィードバック付きプランでは破格です! ダイ...
食べて痩せる1ヶ月食事サポートいたします
御覧いただきありがとうございます! 産後3年でフィットネスコンテストで日本一に♪ ママトレーナーのMIHOKOです☆ フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして働いていま...
5日分の買い物リスト+減量レシピを提案します
・ダイエットのために何を食べたら良いかは分かるけど、実際にどんな料理を作ったらいいのか分からない… ・スーパーに行くと、何を買ったらいいのか分からない… ・料理が苦手だけど、ダ...
本気で痩せたい方のみ‼3週間徹底的にサポートします
女性専門のパーソナルトレーニングジムを営んでおります。年間300名以上の女性のダイエットを成功させています。 対面では、見れる人数に限りがある為今回、ココナラのサービスを利用...
更年期障害と同時にダイエット薬要らず方法教えます
スーパーで買える食材で10日間 食事療法をしていただく方法を教えします。この食事療法をした後は痩せて健康になったり 食べ物が美味しくなったりなど メリットがたくさんあります。 男...
健康的に痩せる【ダイエット食事レポート】提供します
この資料は、統計学的・科学的に証明された食べ物・習慣を通して、 私が実際に取り組んでいる【健康になる】プログラムです。 先に言っておきますが、巷で流行っている 「糖質制限...
健康的な食事メニューをコーディネートします
健康食コーディネーターの資格を持っています。食材の持つ栄養効果を最大限に引き出すメニューを作成します。アンチエイジングやアンチバクテリアの力を持つ体作りをサポートします。また自身の...
管理栄養士が栄養価計算をします
・普段食べている食事の栄養価が知りたい ・ダイエット中だけれど、栄養価計算まで手が回らない ・飲食店様で栄養価つきでメニューに載せたい ・レシピに栄養価付きで発信したい ...
簡単に始められるダイエット方法を教えます
食べることが趣味で104kgまで太ってしまいました。 糖尿病の予備軍だと指摘されダイエットを決意。 2023年3月1日に104kgだった体重が、 2024年3月1日に69kg...
愚痴聞き、writing、レタッチも承ります
クリエイター、ライターとはおこがましく?! メーラー‥とか?今風なら何と?? 世の中にはそんな例外もいた(笑) 改めまして、長年、某飲食店付き広報職人を生計として参りました。...
トレーニングメニュー&食事指導メニュー作成します
大会ファイナリストであるダイエットのプロが、トレーニング&食事管理メニューを作成します! 値段以上のサービスを実施できる経験と実績があります。 性別年齢問いません! ...
免疫アップを望む方へ、目からウロコの調理法教えます
いつもの食材の鮮度が蘇り、無駄なく上手く使い、作り置きもできる調理法や保存法です。ちょっとしたテクニック一つで料理の味はもちろん、活性化された食材を食べる事で体調は良くなり、仕事の...
あなただけの食事、カロリーシートを作成します
10秒であなたの食べていい量が分かります! ぜひあなたの悩みを聞かせてください。 ダイエットコーチングとして、 皆さんの悩み、痩せたい願望をたくさん集めて もっと解決し...
美容料理家がレシピ開発・撮影などをします
◆メディアや企業様、カフェ、医療関係書籍、 学校などへレシピ提供や商品開発をしています。 企業様の商品を使ったレシピも得意です。 毎日食べる食事。 出産後、美容ブロ...
管理栄養士があなたの食事のカロリー計算します
気になる食事のカロリーやオプションにはなりますが、 食事のバランスなどを管理栄養士がお調べします。 ※計算した栄養価は実際の料理の大まかな値であり、若干のズレが生じる可...
プロのトレーナーが食事と運動を全力サポートします
今だけ15500円→10000円でトライアル中!! 7月、夏までのスタートアップキャンペーン中です! 夏までにボディメイクを考えている方は今からの動き出しが大切です!! ...
病院管理栄養士ライターが栄養・料理・健康を繋げます
多科目の病院で7年以上務めて得た『食』に関するあらゆる知識から、お客様のご希望に合わせた記事作成を行います。 特定の商品のPRやコラムなど、『栄養・料理・健康』を絡めた奥行き...
2週間の献立考えます
忙しい毎日だからこそ、献立を考える時間は省きませんか? 忙しいけれど、家族や自分のために頑張る貴方のニーズに応じて、様々な条件を考慮した献立をご提案いたします! ダイエット...
初心者も安心!分かりやすいレシピを20品提供します
レシピ制作と提供: 料理初心者向けに、分かりやすくステップバイステップのレシピを制作し提供します。基本的な調理方法や食材の選び方から始めて、徐々にレベルアップするレシピまで幅広く...
ダイエットを卒業するためのダイエット法を教えます
こんにちは!ダイエットアドバイザーのゆうとです。 ダイエット1級を取得しております。 下記のような方向けにオススメです。 ・ダイエットをしたことあるけど、...
ケトジェニック専用食べ物リストお渡しします
ケトジェニックダイエットで食べるべき 食材リストをお渡しします! ケトジェニックをしたいけど 何を食べたらいいのか 何を食べたらいけないのか 分からない方にオススメです!
献立考えます
栄養士の資格を持ちスポーツインストラクターを経験した主婦が教える献立メニューです。 ご希望の食材で献立を作ります。 調味料の量などはお好みがあると思うのでざっくりお伝えしますの...
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整体歴13年|中医学と量子力学を学んで5年になります。 ★スリムな体を手に入れよう★ 運動嫌いな方も毎日続けられる!! !!独自のメソッド!! ☑食事制限が嫌い ☑運動が嫌い ...
チャンピオンが教える、痩せる減量方法紹介します
高糖質ダイエットで痩せる方法をお伝えします! 例、太る食材、痩せる食材など、 例、ガンになりやすい食べ物など、 お客様が興味のある内容なんでもアドバイスいたします! ...
あなたの愛犬に合わせたごはんアドバイスします
・手づくりごはんにしたいけど、何をあげたらいいの?? ・手づくりごはん始めたけど、食べてくれない... ・毎日手づくりごはんにしてるけど太ってきちゃった... ・美味しそうに...
管理栄養士が栄養価計算し、アドバイスします
<こんな方におすすめです。> ・普段の食事について、栄養価は足りているのか? 食事内容を見直したほうが良いのか?そんな心配・不安な方におすすめ!! ・健康的にダイエットした...
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【4500円に含まれること】 一週間の以下三点のサポートです。 1、食事 毎食何を食べたらいいのか、レシピとともに献立を私が作成します。外出先のコンビニ食などでも対応しま...
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乳幼児期の食事の相談・離乳食の作り方お教えします
保育園栄養士を5年ほど勤め、その時の調理・食育・栄養の知識が少しでも役立てばと思っております。 離乳食作りに限らず、栄養価の高い給食人気レシピや日々の献立作りの参考になる情報など...
目標に応じたカロリー計算と食事メニューを考えます
※5名限定 ☆客様のご状況に合わせてカロリー計算、食事メニュー、トレーニングメニューの提案をいたします。 〜こんなお悩みありませんか?〜 〇ダイエットをしたいけど何から始...