あなた専用のトレーニングメニューを作成します
大阪高槻を拠点に活動中のフリーランスのパーソナルトレーナー 過去には大手パーソナルジム24/7Workoutで勤務し 延べ100人以上のダイエットを成功に導いてきました。 ...
あなた専用の食事バランスを提供します
お食事やダイエットの悩みをいっしょに解決します
助産師&保健師資格をもつ、お食事コンサルタントによる オンラインお食事改善ダイエットサポート! 保健指導のプロが伴走するから諦めずに続けられる! お食事習慣を改善して、な...
あなたの食事のカロリーとPFCを計算します
様々なSNSなどでメニューがあふれる世の中。 あなたのメニューにカロリーとPFCを算出して、 差別化をしていきませんか?☻♡ 流れは以下の通りです! ①調べたい献立...
ダイエット初心者 何もわからない方 お手伝いします
ダイエット・筋トレ・食事内容の相談 ・ダイエットをして自分の体に自信をもちたい ・筋肉を増やして見た目を整えたい ・太りにくい食事が知りたい けれど、正しい方法がわから...
完全初心者向け、ダイエットに直結する筋トレ教えます
【これからダイエットを始める初心者の方にこそ実践していただきたい、 1ヶ月で3~5キロのダイエットに成功した実例がある、このゆるい筋トレダイエットを試してみてください。】 ...
※電話相談で同じサービスがございます。 まずは電話相談を使って、必要ならビデオチャットを購入してください。 「サボりそうなので一緒に筋トレしたい」 という方に向けてビデオチャ...
無理しないダイエットをサポートします
・メンタルコントロールできるダイエット方法です。 状況をお聞きしてダイエット方法をご提案します。 ※以降は、1週間ごとにご報告いただき、1ヶ月、継続できるようにサポート...
1週間食事のダイエットサポートします
今まで自己流で食事ダイエットをされてきた方、これから食事ダイエットをしてみようと思った方に1週間という短い期間ではありますが、医学的根拠に基づいた食事ダイエットサポートをさせていた...
筋トレ素人が2ヶ月で10キロ絞った方法を教えます
私やまけん、42歳、身長169cm、体重82kgの典型的な肥満中年が 2ヶ月で筋肉を発達させながら10キロ減量した方法を教えます。(画像参照) 私は、ボディービルダーで...
細マッチョになりたい方!2週間徹底サポートします
はじめましてマッスルアームと申します。 初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として 活動しております。 この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご閲覧頂き有難う...
ダイエット徹底指導!食事メニューサポートします
【健康的に無理なく痩せたいあなたへ】 200人以上のダイエットをサポートした管理栄養士が食生活から改善!献立作成します。 ・日々の生活に無理なくダイエットを取り入れ...
腹筋ローラー立ちコロ10回できるように教えます
腹筋ローラー立ちコロってキツ過ぎて、やりたくてもなかなかできませんよね。 腹筋ローラー立ちコロが10回できると信じられないくらい腹筋はバキバキに割れます。 あなたの「ぷ...
リバウンドせず綺麗に瘦せたい方へ1ヵ月指導します
【自己紹介】 トレーナー歴8年、現役パーソナルジムオーナーとして30代~40代女性を中心に500名以上をダイエットに導く。 私自身がボディビル大会に出場するため、2015年3月...
あなたのお悩み.ダイエット相談引き受けます
こんにちは、Cat MANと申します。どうぞよろしくお願いいたします。 ダイエットを志してもなかなか続かないとおっしゃる方は非常にたくさんいらっしゃいます。 メタボリックシ...
アラフィフダイエット成功方法お伝えします
皆様、初めまして。 アレンノリカ と申します。 私はアラフィフ以上の皆様へ、 健康と美容についての新しいアプローチをお伝えし、 これからの第2の人生を、未来を、益々明る...
1ヶ月間、筋トレ、食事のアドバイスをさせて頂きます
私自身、ワークアウトを始める前はガリガリな身体がコンプレックスでした。筋トレによって人生が救われたとも思いました。この素晴らしいワークアウトを1人でも多くの方にご紹介出来ればと思っ...
写真を送るだけ。4分類法の骨格診断を致します
年齢が進むごとに余分なぜい肉がついたり、お尻が垂れてきたり… 思わず目を背けたくなくなります… いつの間にか,何を着ても似合わない…と地味な色の服や体型を隠すような...
ペタ腹!くびれる!締まる!【膣トレ】を教えます
こちらはビデオチャットで骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いの...
ダイエット特化!睡眠コーチングします
寝る時間を削ってでも筋トレした方がダイエットになるでしょ ・・・そう思っている方いませんか? 寝ている時は筋肉の修復や疲労物質の除去をしてくれるので短縮してはいけません。 ...
ダイエット・筋トレ・身体の健康の相談聞きますます
こんにちは、ご覧いただきましてありがとうございます。 パーソナルトレーナーのオレトレと言います。 【自己紹介】 フリーランスのパーソナルトレーナーを10年して...
骨格診断とタイプに合わせたトレーニング考えます
【サービス紹介】 私のサービスは、お客様に合わせた骨格診断とトレーニングプログラムの提案を行います。私は現役のパーソナルトレーナーとして13年の経験があり、多様な活動の実績を持っ...
1ヶ月間あなたの筋肉量アップ、増量をサポートします
大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めておりま...
紙の本と電子書籍が買うだけで出版できます
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リバウンドしづらい体と食生活を目指します
※購入の前にご不明な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください。 ▶︎1人では意志が弱くダイエットが続かない方 ▶︎リバウンドを繰り返してしている方 ▶︎年中...
ダイエット⚫︎肉体改造、貴方の理想を実現します
トレーニング歴15年 175cm 55kg〜87kgまで体験 女みたいに細いと言われガリガリコンプレックスだった自分がプロボクサーや、数々のトレーニーに、知識と方法、結果を認めら...
本気用!痩せたい方は必見のダイエットを教えます
こちらは本気版のダイエット方法です。 もう1つ出品している方は簡易版となりますので、内容は異なります。 夏までに痩せたい! 痩せて綺麗に、カッコよくなりたいを実現させ...
ダイエットや運動を続けたい人応援します
あなたはこんなお悩みはありませんか? ✅毎日筋トレや有酸素運動をしても痩せない ✅ストレッチをしても痩せないし体も柔らかくならない ✅食事制限をしても痩せない ...
30分×1回 減量・病気への健康的な運動教えします
➀内容 身体や運動に関してお悩みはありませんか? 「健康のためにはどんな運動がいいの?」 「ダイエットのための運動は?」 「筋肉をつけたいけどどうしたらいいの?」 「糖尿...
家で全身ストレッチ!体の悩み解決します
私たち日々の生活を送る上で必要最低限の筋肉、動きしか使っていません。 使わなくなった筋肉は、どんどん衰え、固くなってしまいます。 また、首、肩こりによって疲れが取れにくい体にな...
食事の写真を見て食事指導いたします
あなた専門の管理栄養士として、しっかり指導致します。 糖尿病予防や、肥満改善、ダイエット等を目的とした指導です。 一人一人に合った栄養指導をしていき、あなただけのカルテを作...
あなたの体をボディメイクします
美BODYを目指す人の為に、PDFにてノウハウを監修致しました。 【ダイエット】ではありません。 【ボディメイク】です。 実践していただければ効果を感じていただけると思います...
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大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 トレーナー専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師...
低価格で実績のあるダイエット方法を伝授します
ご覧頂きありがとうございます! こちらでは私自身が体験し、成功したダイエットをサービスしております! スーパーに必ず売っている食べ物を毎日食べると言った内容になります。...
いろいろアチューメント♡好きなエネルギーを選べます
お好きなエネルギーを1つ伝授♡ オプションで追加できます アチューメント中に感じたひとことメッセージ付き♡ ★パワーストーンコネクション パワーストーンとの結び...
夏に向けて今から始める楽なダイエット方法を教えます
夏に向けてダイエットをするなら今からです! 世間にあるダイエット方法は間違ったものばかりです。 糖質制限ダイエットは特に認知されていて白米を控えて痩せようとする方が多くいらっしゃい...
健康ダイエットレシピ♡全12品ご提供します
健康美容ダイエットにおすすめな、とても簡単なレシピ12品です✨ PDFデータにて納品いたします。 主菜や副菜にできるレシピです。 ●鶏肉やお魚 ●野菜(アボカド多め...
鶏料理専門店のレシピ6品公開します
鶏胸肉の疲労回復成分イミダペプチドに注目しました。 科学的にも疲労回復効果が実証済みです。 一日たった100~200gの胸肉を食べるだけで疲れ知らずの毎日を送れます。 お財布...
理学療法士(国家資格)がダイエット骨格評価します
【サービス内容】 理学療法士が ダイエットに必要な骨格、姿勢分析を行います。 姿勢、体格により減量方法や運動量などを調節を実施する必要があります。 理由として、姿勢...