オーダーメイドのメニューを管理栄養士が提供します
管理栄養士があなたのご希望に沿ったオーダーメイドの献立を作成します。 【納品】 料理名、食材名、重量を記載したExcelファイル(添付画像を参照) 3食×7日 朝食…主...
時短!ダイエットにも!ヘルシー時短献立教えます
管理栄養士がヘルシーで美味しい献立をお伝えします⭐︎⭐︎⭐︎ 今だけキャンペーン! メッセージをくださった方限定♪ ヘルシーレシピのプレゼントがあります! お気軽にメッ...
時短!美味しい!ダイエット献立提案いたします
当サービスは、次のような方に最適なサービスになっています。 《美味しくて簡単に作れるダイエットメニューに悩んでいる》 【ラクやせ夕食の献立の特徴】 ✅美味しくて、手に...
あなたの食事のカロリーとPFCを計算します
様々なSNSなどでメニューがあふれる世の中。 あなたのメニューにカロリーとPFCを算出して、 差別化をしていきませんか?☻♡ 流れは以下の通りです! ①調べたい献立...
半年で-15kg!究極のダイエットレシピ伝授します
初めまして、澪桜(みお)と申します。 数ある出品サービスからこのページをご覧いただきありがとうございます。 今ダイエット中で 「食事も運動も頑張ってるのに、なかなか痩せな...
あなたのダイエットを管理栄養士がサポートします
1か月間(30日間)管理栄養士がダイエットの習慣化をサポート! 「なにを」「どれだけ」食べればいいのかが分かる! 「正しい食習慣が身につく方法」をお伝えします! ...
超便利!産後のダイエットメニューを提案いたします
産後は、慣れない育児に時間を取られ、忙しいものですよね。 体重を減らしたいとは、思ってはいるもの上手くいかない方が多いようです。 産後ダイエットに関して、次のようなお悩みはあり...
ムリせず!○○中にアレだけ!簡単ダイエット教えます
管理栄養士さまから 「身体作りに熟知している私からみても、このダイエット方法は理にかなっている!」 との嬉しいお言葉を頂きました。 A4 11ページのマニ...
ダイエットサポート!カロリー計算とアドバイスします
今まで成長期の子ども(小中学生)から大人までの健康ダイエットをサポートしてきました✨ 専門家のサポートを受けることであれこれ悩まずに健康的にダイエットを成功させることができます!...
600Kal以下の1週間(計24品)の献立教えます
★管理栄養士がヘルシーで美味しい献立をお伝えします★ 今だけ!! お気に入りやメッセージいただいた方にレシピをプレゼントしております♪♪ 是非お気軽にお尋ね下さい! ...
500kacl以下!1週間使い切りレシピ教えます
★管理栄養士がヘルシーで美味しい,、食材を無駄にしない使い切り献立をお伝えします★ 今だけ!! メッセージいただいた方にレシピをプレゼントしております♪♪ 是非お気軽にお...
5日間ダイエット提案します
まずはあなたの生活スタイル、どのようなダイエットをお望みかご要望をお聞かせください◡̈⃝︎ 5日間その時間帯や生活スタイルに合った無理のないダイエットスケジュールを送らせて頂きま...
体質改善や体調の改善できるよう食事を考えます
薬膳は中医学の理論に沿って、食材を使い 健康の維持増進や体質改善を目指すものです。 食材には四性五味と帰経という性質があり それぞれが体の陰陽や五臓に影響します。 ...
現役保健師が専門的知識に基づきアドバイスします
現役保健師です。保健指導などの経験を元にあなたにあった生活習慣のアドバイスをさせていただきます! 1ヶ月間共に頑張りませんか? *自分一人だけで、ダイエットは心細い...
5日分の夕食献立(手順付き)を提案します
◉現役栄養士が5食分の夕食献立を提案します◉ ✳︎Point✳︎ ・1食につき主菜+副菜+汁物(又は副々菜)の計3品 ・いろんな食材を使用してバランスの良い献立を提案 ...
管理栄養士によるダイエット献立を販売します
しっかり食べて、健康的な体型を目指す! 何度もリバウンドを経験している。 ダイエット中何を食べたら良いのかわからない。 そんな、あなたのダイエットをサポートするダイエット献立...
博士があなたの脳力覚醒をお手伝いします
こんにちは!株式会社ブライトアイのDr.ヒラガと申します。 ココナラでは2019年からダイエットや脳科学関係のサービスを展開し、のべ190人以上のサポートを行ってきました。 こ...
一ヶ月分の貴方の献立、考えます
ランチや夕食の献立考えるのが面倒くさい! そんな時、ありますよね? そんな時に是非私にご相談下さい。 主婦歴6年目、過去に保育所での調理の経験あり 食生活等改善推進員の...
星座別ダイエットで食改善のアドバイスします
健康的なダイエットのために ×どんな食べ物を避けるか ◯何をどう食べるか 健康的に痩せるだけでなく、大切な家族の健康も守れる食事についてしっかり教えます。 これを知っておけ...
無理なく1日1食(夕食)へ切り替える方法教えます
1日1食(夜)のメリットはとても多くあります。その1食へ無理のないリバウンドのないハードル低い状態のまま切り替える方法を実体験に基づいてお伝え致します(1食歴6年)。ハードルを上げ...
ダイエットは365日24時間で決まります
#ダイエットは、単なる『摂取カロリー<消費カロリー』ではない。 大勢の人が勘違いしていることが、『摂取カロリー<消費カロリー』がダイエットの公式と考えています。これでは50点です...
痩せやすい身体を作ります
食事、生活習慣をうかがい、痩せやすい身体作りのサポートを行います。 運動をする習慣のある方には、トレーニング方法を伝授。 簡単に変えられない生活のルーティンを、相談して無理なく...
管理栄養士が栄養価計算し、アドバイスします
<こんな方におすすめです。> ・普段の食事について、栄養価は足りているのか? 食事内容を見直したほうが良いのか?そんな心配・不安な方におすすめ!! ・健康的にダイエットした...
あなた専用の食事メニューを作成をいたします
ダイエットがうまくいかない理由の多くは、不規則なリズムを強いられる勤務パターンや家族との食事時間のズレ、お付き合いにより生活リズムが保てないことがほとんどです。 ・夜勤の方 ...
本気でやせたい方へ、食事カウンセリングをします
栄養成績表(50点満点)をお示しし、やせるためには何を食べ、何を避けていったらよいのかを、お一人お一人に合わせて提案します。 ■経歴:総合格闘技「修斗」元世界ランカー ...
あなたの体脂肪を減らします
<サービス紹介> 私は管理栄養士であり、現在フリーランスとして活動しています。 私のサービスは、あなたの体脂肪を減らし、 健康的なダイエットサポートを提供することです。 ...
オーストラリア発 痩せ脳一緒に作ります
ずぅっと使える♡【痩せ脳】を作っちゃおう♡ 現在の私たちの脳って、とても忙しく、常に疲れています。 疲れやストレスから、脳のコントロール機能がマヒしてしま...
ヤセ活、サポートします
初めまして。 小学校、高等学校で養護教諭として働いていました。 いわゆる保健室の先生です。 結婚のため、退職して、 今では3人の子をもつ母です。 3人の子を産みました...
オンライン食事指導いたします
こんにちは。 けんじー55です! 現在、都内でパーソナルトレーナーとして活動しています。 こんな悩み持っていませんか? ・ここ最近は太っては痩せての繰り返し ・ダ...
管理栄養士があなたのお食事の栄養管理をします
管理栄養士があなたのご希望に沿ったオーダーメイドの献立を作成します。 毎日3食×7日=21食分をExcelファイルで納品します。 朝食…主食1品+副食2品目 昼食・夕食…主食...
ズボラ・甘党 オヤジの鉄板 ダイエットお教えます
普段はお菓子、菓子パンが好物、尚且つ我慢することが苦手な40代オジサンです。冬場、食に関しては我慢せず食べ、夕食後は3才の息子を寝かしつけながらそのまま就寝と減量とは程遠い日常を...
あなたに合った食事内容をサポートします
まずは1カ月。 急性期病院での様々な疾病改善やダイエット目的の栄養指導経験を活かし、あなたの食事内容を改善サポート致します♪ 食事の写真撮影頂けるとなお良いです。 初...
貴方の変わりに1週間分の夕食の献立作成します
1週間分の夕食の献立を考えます! スポーツ栄養士資格を持ち子供もいる私だからこそ色々な要望に答えられるかと思います! ダイエット中の方、部活をしているお子さんをお持ちの方、ボデ...
あなただけのオリジナルメニューを作成します
皆さまの目標を教えていただき、目標を達成するために必要なメニューをNSCA認定の現役トレーナーが理論に基づいた効果的なメニューを作成いたします! 目標例:ダイエット、部分的に...
New!必ず結果が出る食事マニュアルを提供します
※注意点 食事マニュアルに記載の内容を実践して頂ければ必ず結果が出る内容となっております。 もし、購入して頂いて内容に不満がある方からは料金は頂きません! その際の手続きにつ...
僕が3ヶ月で10kg痩せた方法お伝えします
どんなダイエットしても続かず痩せなかった私が わずか3ヶ月で体重を10キロ減らした 7つのステップをお伝えします!! 自分自身も30歳から徐々に太って 35歳で立派なビ...
皆様のため皆様のご家族のための献立考えます
healthy & beauty food advisor 資格所有。 お子様がいらっしゃるご家庭では 0〜6歳のあいだに完成する脳や身体にとって摂るべき栄養。脳=脂肪…ど...
生活習慣を変え、代謝の改善のサポートします
運動が苦手…でも痩せたい… ダイエットしたいけど、ご飯はしっかり食べたい… 痩せていた時期がない、痩せやすい体を作りたい… そんな方、多いのではないでしょうか? こちら...
カロリーコントロール・腎不全用の献立を提案します
①ダイエットや血糖及び塩分等を考慮しバランスを考えた1日1600Kcalの食事の献立5日分 ②腎不全1日1600Kcal たんぱく40gと60gそれぞれの献立5日分 1日1...
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