マットピラティスをオンラインレッスンします
ご年齢層:30代〜60代の男女 主にダイエット•姿勢改善•身体の症状改善•運動不足解消•体力アップ ◎ピラティスが初めての方や体力に自信のない方もご安心ください。まずはお身...
1ヶ月で体を変える!理想の身体になるサポートします
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健康のためにジョギングを始めたい方を成功に導きます
健康づくりといえば一番に思いつくのは、フィットネスジムなど。 会員になるとジムの施設でトレーニングができるほか、 インストラクターから有料・無料の指導が受けられます。 ...
基本の【骨盤底筋エクササイズ(膣トレ)】教えます
こちらは電話で骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いのは「直接動...
筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します
はじめまして、パーソナルトレーナーの尾島と申します。 当サービスでは、これから運動を始めようとしている方、そして我流の筋力トレーニングに限界を感じている方に、プロ目線でアドバ...
ダイエット・筋トレ・身体の健康の相談聞きますます
こんにちは、ご覧いただきましてありがとうございます。 パーソナルトレーナーのオレトレと言います。 【自己紹介】 フリーランスのパーソナルトレーナーを10年して...
オンライントレーニングで激痩せさせます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
ダイエットの食事&トレーニングメニューを作成します
・初めてでダイエットの食事が分からない ・経験はあるけど、何度も失敗をしている ・YouTubeなどの動画では、本当に合っているのか不安 といった方のために経験と専門知識...
痩せて美ボディーになりたいない方!痩せ方教えます
「一日一回、これを飲むだけでOK!」 「炭水化物制限ダイエット!」 それって本当に身体に良いダイエット? 本当に痩せられる? 巷ではダイエットの方法ばかりがたく...
あなたと一緒に週一回トレーニングします
ダイエットはしたいけど、続かないって方もう安心です。 オンラインのビデオチャットで自宅で一緒にトレーニングすることで、強制的に続けることができます。 ■サービスの流れ ...
理想の自分になるために!ダイエットの真実教えます
インターネットでダイエットについて調べると様々な情報が出てきます。 「糖質制限」、「○○食べるだけダイエット」、「酵素ダイエット」などなど... 全て試してきたけど全て失敗した...
食べて痩せる1ヶ月食事サポートいたします
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このサービスを観てくださり、ありがとうございます。 このサービスは、ダイエット中に、皆さんが陥りやすい、 ・体重の減り悩み ・食事制限の辛さ ・トレーニングの辛さ に...
1ヶ月間ダイエットの密着サポートをします
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