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超便利!産後のダイエットメニューを提案いたします
産後は、慣れない育児に時間を取られ、忙しいものですよね。 体重を減らしたいとは、思ってはいるもの上手くいかない方が多いようです。 産後ダイエットに関して、次のようなお悩みはあり...
愚痴聞き、writing、レタッチも承ります
クリエイター、ライターとはおこがましく?! メーラー‥とか?今風なら何と?? 世の中にはそんな例外もいた(笑) 改めまして、長年、某飲食店付き広報職人を生計として参りました。...
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● 作業内容と金額について パターン1. 1文字から1500文字まで → 1記事あたり1500円で、3記事で4500円です。 ですので、3記事以上まとめてご依頼をお願いします...
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☆☆☆外側も内側も美しく健康に☆☆☆ <栄養解析> ダイエットのメカニズム・美肌を作るメカニズム・毛髪のためのメカニズム に合わせて、食事から摂っている栄養の過不足がわか...
美容、ダイエットの相談にお答えします
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糖質制限で痩せにくい方お待ちしてます
⭐︎1週間寄り添わせて頂きます⭐︎ アラフィフで1年半で20キロの減量に成功し、2年以上リバウンドしておりません。写真は体重60キロ超えの3年前・体重記録・昨年末の家族と一緒...
初心者でもできる腸活ヨガします
数年前より「腸活」という言葉をよく聞くようになりましたね。 体の健康のためだけではなく、美容にも効果があると言われている腸活。 ダイエットだけではなく、肩こりや腰痛などの不調も...
1ヶ月全力サポート!免疫力を上げたい想いに応えます
⚪︎朝体温を測っても35℃台しかない。。。 ⚪︎毎日、スッキリした便が出ない。。。 ⚪︎いつまでも健康で元気に過ごしたい。。。 ⚪︎仕事のパフォーマンスを向上させたい。。。 ...
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痩せる!【ダイエット専門】食事メニューお伝えします
ダイエットは"食事が7割"と言われています。 しかし具体的に何の食材をどのくらい摂取すればいいのか分からない方は多いのではないでしょうか? 自己流で、初めは調子が良かったが...
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