お米でダイエットする方法を知って欲しいので教えます
大好きなご飯を食べてダイエット出来てる、 特別なエクササイズもせず、その上同時に健康になれる、、 おまけに多くの方は 肌が綺麗になり、病気も治った方も多数。 そん...
管理栄養士20年、国際薬膳師が食事の相談にのります
私は管理栄養士として、10年間病院で勤務し、外来患者様の栄養指導、入院患者様の栄養改善・管理をしておりました。 そこで、多くの方が好きなものを食べられないまま亡くなっていく現実を...
最短30分?!あなたの身体のお悩み全て解決します
こんにちは! パーソナルトレーナーのRikuです。 最近こんなご時世だから外に出られない…なのに食べちゃう…痩せたいけど何をしたらいいか分からない…ネットやYouTubeに...
眠れない、あなたのお話し聞きます
ちょっとだけ、5分だけでもOK✨ *眠れない *誰かと話したい *元気が欲しい *不安で寂しい時 *誰かに話を聞いて欲しい *寝落ち通話がし...
今日の貴方を褒めちぎります
「仕事の成果が認められなかった」 「遅刻しなかったのに褒められなかった」 「ダイエットの新記録を達成したのに褒められなかった」など このコースでは、あなたの「できた」「や...
今日の献立考えます
こんにちは! 調理師であり、4人の女の子の母でもあるandflowerです! 高校生時代から居酒屋、たこやき屋さんカレー屋 でアルバイト。 ご飯を作るのが楽しくて高校をやめて 調...
人生最後のダイエットにします
こんにちは! ともみです。 自分革命ダイエットは 脳科学のコーチングとホリスティック医学を 合わせダイエット法です。 私自身もいろいろなダイエットを試してみて...
ごはんに関する簡単な質問に答えます
献立、栄養価計算、って「食べるもの」の最終の段階ですよね。 そこまで到達できる方はきっともうその答えに自力でたどり着ける、 探査基礎能力ややり込み能力をお持ちかと思います。...
ダイエットを諦めそうな苦しい瞬間を励まし応援します
ダイエット頑張ってますね! 毎日、 体重を測ったり、 糖質を意識して定食のご飯を残したり、 1時間もウォーキングをしたり、 すごいと思います! ...
あなたの体の悩み1日で解決します
※購入の前にご不明な点等ございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください! パーソナルトレーナーが1日ヒアリングして食事、運動、メンタルを中心としたダイエットサポート...
自費150万で鼻・脂肪吸引した大学生が相談乗ります
プロではないからこそ、本当の実体験や大変さ辛さ、そしてそれ以上の喜びについてお話します! 大学生ですが、昼職で何とか費用を貯めたので、 一緒にバイト選びとかもできます! 【内容...
ご飯の写真を見て前向きなアドバイスをします
見積り・仕事の相談:受付中 自分のページを編集する 【91kg→80kg】【夫を-11kg】 褒めて伸ばすタイプです あなたもポジティブに健康管理しませんか? ...
管理栄養士がダイエット中の食事アドバイス毎日します
「頑張っているのになかなか痩せない…」 「自分一人じゃダイエットが継続できない…」 「断食、置き換え、サプリなどいろいろ試したけど効果がない…」 「自分の食事のどこを見直せば...
ダイエットは8割食事!あなたの食事改善します
ダイエットをするにあたり、まず普段どんな食事をしているのかをご自身で知る必要があります。 まずは1週間分の食事メニューを提出いただいてから、改善点とダイエットの食事につい...
明日が怖くて眠れないあなたの傍にいます
毎日ご飯食べれてますか?ちゃんと眠れてますか? 私が前職で働いていた時、あらゆる悩みに支配され、ご飯は喉を通らず1週間で3キロ痩せ、夜は眠れず毎日2時間だけ気絶するように眠り職場へ...
痩せる食習慣の続け方を教えます
ページを閲覧していただきありがとうございます。 美味しいご飯を食べながら痩せていきたいわがままな方をサポートすべく出品いたしました。 私自身、人生の楽しみの大半は食事。...
綺麗な身体のボディメイクと栄養アドバイスを教えます
3ヶ月で身体を健康かつ美しく変える方法は、正しい栄養と適度な運動で身体は変えられます! 高額なお金をトレーナーに払うこともなく、見事変わることが出来ます! 現在MBLと...
1日30分トレーニングや食事についてサポートします
※購入の前にご不明な点等ございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください! パーソナルトレーナーがあなたの隙間時間30分で食事、運動、メンタルを中心としたダイエットサ...
ダイエット難民の方!2ヵ月で理想の体へ導きます
〈内容〉 ■60日間、あなたに合った食事や運動、生活習慣に関するアドバイスを致します。 ■心理学・脳科学などに基づいたマインドセットを行う事でダイエットが【続かない・辛い・痩せ...
管理栄養士が食事アドバイスをします
【肥満外来・ダイエット専門クリニックでの勤務経験を持つ管理栄養士】が、肥満にお悩みの方や健康的にダイエットしたい方、ご自身の栄養バランスを見直したい、知りたい方などに日々の食事のア...
一週間※ダイエットの基礎知識を徹底的に教えます
※1週間※ ・トークルーム&ビデオ通話にてダイエットの基礎知識を徹底的にお付き合いします ・知識の落とし込み(初回2時間程度) ・食事の評価&指摘・アドバイス ・質問疑問へ...
最初はみんな信じなかった!食事選択力鍛えます
ダイエットしたくて食事に気を付けているのに痩せない。 コンビニでご飯を買う機会が多いけど、何を食べていいか分からない。 選択肢が多すぎて、何を食べていいか分からない。 そもそ...
パフォーマンスアップする食事のアドバイスをします
【お1人様1回限定のサービスです※アドバイスシートでのアドバイスとなります。】 はじめまして!こちらのページご覧いただきありがとうございます。 皆さんの仕事、ダイエット、その他諸々...
栄養コンシェルジュが1ヶ月食事のサポートいたします
☆ココナラ特別価格☆ 栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーが 一生続けられる食事をサポートいたします! ・食事制限で痩せることができたのにリバウンドしてしまった ...
現役医師が効率的なダイエット方法を教えます
働き始めて運動もしなくなり、仕事も忙しく、ご飯だけが楽しみになり、少しずつお腹が出てきた。このような人は多いと思います。 僕もそうです。これではいけないと思い、一時期集中的に...
正しい低血糖ダイエットをお話しします
糖質制限ダイエットは1860年には体験されています。 その頃は”低炭化物ダイエット”と言われて、 もう200年近く前から進化しつつ 今日に至っております。 ...
私がたった半年で-11kgできた方法教えます
ストレスで買い食い・ドカ食いしがちな方へ こんなお悩み、ありませんか? ・コンビニが目に入るとついつい寄って お菓子買っちゃう...... ・おなかが空いてご飯...
最速で変わりたい人必見、ダイエットサポートします
サービス内容 最速で効率の良い、ダイエット、トレーニング指導をさせて頂きます。 本気で痩せたい方をサポート致します。 ちまたでは糖質制限ダイエットが流行っておりますが、糖質を...
食事管理。減量のサポート致します
こちらのサービスは14日間、トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事を報告していただきます。 量については正確な量が分かればそちらを、分からなければ目安量(ご飯中茶碗1杯、...
家にある食材で✼簡単シンプルな美食レシピを教えます
✼シェフがご要望に応じた美食レシピの提案を致します✼ 今やインターネットで検索すると 無数に出てくるレシピ。 結局、 分量が今一つわからない... 作ってみたけど...
食べながら痩せる食事指導をします
ダイエットは運動2割食事8割です。 私の場合極端な糖質制限などは一切しません!食べて痩せるをコンセプトに行なっております。 食べた内容などを写真で記録をしマンツーマンでやり...
心の健康と身体の健康も獲得出来ます
女性ならず男性でも誰もが経験するダイエットの悩み。 甘いスイーツや飲み会などで無理なく体重は増えるのに、一度増えたら減らすのは一苦労。 特に、部活やサークルを引退、結婚、出...
【姿勢セミナー】 内容「いつのまにか2ヶ月でウエスト−10cmを叶える方法」 日時: 9月22日(木・祝) 13:30〜14:30 場所: 浦和駅前レン...
ダイエットに必要な全て教えます
ダイエットって難しい? そんなことないんです。 毎日 色とりどりの野菜 どんぶりでなく茶碗にご飯 お魚 お肉 を腹八分に食べて 仕事か学業を一生懸命します。 ...
男性も女性も!自宅で出来る減量法お教えします
簡単で、キツイ筋トレなし、食事制限なし!? そんなのは逆にハードルが高い! 確実に、痩せたい方は一緒に頑張りましょう!! 短期間で痩せた体重は元に戻りやすい。 私は...
初心者向けダイエットの疑問にお答えします
ダイエット(ボディメイク)についてのご質問にお答え致します。 パーソナルトレーナーの開業を目指しております。現在はサラリーマンをしている傍らボディメイクを行っております。 元々...
痩せたい人!写真送るだけで痩せご飯アドバイスします
運動、食べる量を減らすダイエットは 続かないしリバウンドの元! しっかり3食たべて痩せましょう♪ ヨガインストラクター、健康管理能力2級保有の私が 毎日お腹いっぱい食べ...
モチベーション管理でダイエットをサポートします
本サービスの痩せるための方針はモチベーション管理5割、食事4割、運動1割 です。 【継続させるための考え方】に重点を置いたサポートをしていきます。 <なぜモチベーション管理...
1ヶ月で5kg痩せる食生活プランを作成します
1ヶ月で5kg痩せる食事メニューを3日で作り上げます。 現在様々なダイエット法やダイエット指導がありますが、どれもハードなトレーニングをしてハードな食事制限をするものばかり...
管理栄養士が栄養・食事についてのご相談承ります
お子様からご高齢の方の食事まで、年齢問わずご相談承ります。 ダイエットの食事をサポートして欲しい、子どものご飯について知りたい、高齢者の食事管理が難しい、疾患を持っており食事の制...