理学療法士(国家資格)がオンラインレッスン致します
理学療法士が オンラインでの個別トレーニングを実施します。 希望に合わせた個別プランを組み立て、一緒にレッスンを行っていきます。 ヒアリングや姿勢、動作パターンなどを...
無理なく1日1食(夕食)へ切り替える方法教えます
1日1食(夜)のメリットはとても多くあります。その1食へ無理のないリバウンドのないハードル低い状態のまま切り替える方法を実体験に基づいてお伝え致します(1食歴6年)。ハードルを上げ...
水泳ジュリンピック選手がとことん教えます
水泳ジュリンピック選手による ≪大人の水泳教室≫【1週間】徹底サポート!➡2.000円 ①毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 練習方法、陸トレやお食事のアドバイ...
理学療法士(国家資格)がバランスボール運動をします
理学療法士が バランスボールを使ったオンラインでの個別トレーニングを実施します。 ヒアリングや姿勢、動作パターンなどを医学的視点から確認していき個々の原因に合わせて行ってい...
ランニング編【1週間】徹底アドバイスします
ランニング指導者による【1週間】徹底サポート!➡2.000円 ①毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 練習方法、筋トレやお食事のアドバイス、質問へのご返答やこちらか...
足指マッサージの方法教えます
地球には重力があってわたしたちは立つことができます。 宇宙飛行士が宇宙に行くと、骨粗しょう症になって帰ってくるのは、 重力がないところにいるからです。 骨には重力が必...
出産前と育児中のお母さんへ!子育てを応援します
◇子育て支援しています◇ 生まれる前からの不安、生まれた後の不安…。 Q:親はいつになったら、子どもの心配から解消されるでしょう? A:親である限り、続きます。 賢...
親が末期がんの方、お話を聴きます
私は昨年母をがんで亡くしました。 がん宣告を受ける前、 母の顔の黄疸が気になり お腹がいたいと言うので病院に連れて行きました。 そして2週間後に出た検査結果は胆管が...
ダイエッターの皆さん 続ける辛さ共感します
頑張ってるのに痩せない! 辛くなって続かない! その気持ち、よくわかります!! 続かないのはあなたのせいじゃないんです。 あなたのその頑張りは、他の人も続けるのは難...
頑張らない筋トレ&セルフ整体で痛み不調を改善します
こんなお悩みはありませんか? ・運動してるのに痩せない ・冷えや浮腫みが気になる ・姿勢が悪い ・眠れない日がある ・マッサージに行ってもすぐ元に戻る ・運動嫌い ...
人生最後のダイエットにします
はじめましてあいこです! 本気で痩せたい方、短期で痩せたい方、ダイエット迷子になってる方、運動が苦手な方、70キロ以上ある方、一緒に頑張りましょう! 私は2022年1月から2月...
食事と体型画像を確認して食事法や運動法を指導します
はじめましてマッスルアームと申します。 初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として 活動しております。 ●納品の流れ 1.質問事項に回答し食事と体型の画像を送る ...
痩せさせます
今までに約100人程度のパーソナルトレーニング指導実績があり、得意としている分野としては、ダイエットをメインで行ってきました。 ただ、私が相手にしてきたお客様たちの過半数が運動嫌い...
先着10名様限定/再現性の高いダイエット指導します
【臨床栄養医学指導者による徹底サポート!】 ・食べていないのに痩せない。 ・日中のだるさや眠気が気になる。 ・お腹の張り感や下痢に長年悩んでいる。 ・生理痛やPSMに悩んで...
本気で痩せる!あなたの体絞ります
3ヶ月の長期コース!一緒に理想の体を目指しませんか? <おすすめの人> ・ダイエット初心者 専門的な知識がなければ、これからのがんばりが水の泡になってしまいます。効率の良...
パーソナルトレーナーがボディメイクをサポートします
まずは1ヶ月!一緒に理想の体を目指しませんか? <おすすめの人> ・ダイエット初心者 専門的な知識がなければ、これからのがんばりが水の泡になってしまいます。効率の良いダイ...
オンライントレーニングます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
商品の価値をデザインにLPのTOP画像を作成します
かっこいいけど売れないデザインと、そこから売り上げ、集客につながるデザインどちらをご希望されますか? あなたのランディングページのトップデザインで、見ている方に商品・サービス...
産後2ヶ月で15kg以上痩せた方法教えます
産後2ヶ月で15kg以上痩せた方法を教えます! 私は妊娠前45kgでしたが食べづわりでいつも食べていたので産後もうお腹に子供がいないのに63kg(´・ ・`) その上完全ミ...
栄養士が教えるダイエットのコツ教えます
出産を機にどんどん体重が増えている。 年齢が増えるごとにお腹の脂肪が気になりだした。 そんな方に! 栄養士としての知識と経験をもとに あなたの食事の問題点や改善...
初心者、中級者向けトレーニング教えます
初心者、中級者向けのトレーニングを自宅でもできるような自重トレーニングを道具を使ったトレーニングを教えます! ダイエット、細マッチョを目指す方、また、体重を増やしたい方も相談...
初回1500円!オンラインダイエット指導します
1年半でマイナス40kgダイエットした私が、腸活と呼吸トレーニングを中心に食事、運動、メンタルなどダイエットに関わること全てのノウハウを伝授し徹底サポート致します。 5種類以上の...
ダイエット用!トレーニングメニューの作成をします
1週間に2回!たったの30分で効果の出るあなたに合ったトレーニングメニューを作らせて頂きます! DMにて身体のどこにどの様な結果をもたらせたいかお聞かせください!代謝も上がり...
トレーニング不要。太らない私の生活習慣ご紹介します
私は40代前半です。 ここ10数年、特にトレーニングとかすることもなくBMIは18〜19台をキープしております。ちなみに現在の体内年齢を体組成計で計測すると、27才。 ジム...
体重の魔術師によるカウンセリングをいたします
はじめまして! トレーナーの上岡嘉竜と申します。 ●簡単な自己紹介 フリーランスでパーソナルトレーナー、ストレッチ整体、出張、企業健康コンサルサポートを行っております! ...
ダイエット成功のサポートをします
ダイエット成功に向けて、現状をお聞きしながら方法やメニュー等をご提案・ご質問へ返答させていただきます! 「トレーニングしてもなかなか体重が減らない」 「食事制限のやり方がわから...
簡単ストレッチでお悩み解消のサポートをいたします
ストレッチには姿勢改善やダイエットなど様々な効果が期待出来ます! お悩みやストレッチの強度に応じて、4種類のメニューをご用意しております。 お時間はカウンセリングを含め、30分...
運動ゼロ!食べながら痩せる食事方法を教えます
はじめまして! 現役パーソナルトレーナーのレンクと申します! 今回私がお伝えする方法は、 「運動ゼロで、標準体重まで体重を落とすための方法」です! なので・・・...
30代パパ限定自慢される身体作りサポートします
※購入の前にご不明な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください! 初回お試し版(1回) 30代パパ限定 妻・子供に自慢される身体作り! ダイエット・トレーニン...
アラフィフでもモテボディになった方法を教えます
48歳、身長171cm体重71kg、お腹にはボッテリと脂肪が。。。 当サポートでは、どこにでもいるごく普通のアラフィフおじさんの私でも無理なく脂肪を削ぎ落とした方法を余すこと...
英会話をしながら、楽しく運動の個人指導をします
英会話レッスンと、運動の個人レッスンのコラボレーション。自宅にあるものを使って、気軽に個人の運動トレーニングを、英語でしどうします。海外在住15年のアラフィフ女性が親切にわかりやす...
※購入の前にご不明な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください! 30代パパ限定 妻・子供に自慢される身体作り! ダイエット・トレーニング指導 ⬇こんな方...
アラフィフでも無理なく効率良く痩せた方法を教えます
リバウンドと無縁になるダイエットをサポートします
ご訪問ありがとうございます^^ このページを見ていただいた方は 「お腹周りが出てきた…」 「昔のようにオシャレしたい」 「スタイルを整えたい」 「何度もダイエットして...
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【詳細】 60分のオンラインチャットで食事方法・トレーニング方法・休息方法の3つの要素をオーダーメイドで具体的に数値化してお伝えします。 【こんな人にオススメ】 ・ダイエ...
家トレ、ジムでのトレーニングをサポートします
家トレ、もしくはジムでのトレーニングメニューの作成、提供いたします。 ↓こんな方におすすめ ・ジムの器具の使い方がわからない ・セット数などの回数がわからない ・なかな...
ジムの管理栄養士があなたのダイエットお手伝いします
⚠︎※ ご予約される場合は翌日以降のご希望日時を出して頂きますようお願いいたします。 こんにちは!管理栄養士の❁りっか❁です。 世に出回っているダイエット法は根拠がなくお金...
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【内容】 オンラインパーソナル30分x1回分 全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCAーCPT)の資格を持つパーソナルトレーナーがトレーニ...
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お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付応用編 1ケ月の料金 (A)3回分2,000円 (B)9回分6,000円 (C)11回分9,800円 3ケ月の間に解消していた...
美容・健康も叶えるダイエット食事術をお伝えします
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