家でできる筋トレを指導します
既に運動している方でも、初心者でも、自分に合った筋トレ指導を行っております。 オンライン面談を経て、目標や生活などに合わせた筋トレメニューを作成し送付します。 その後、コミ...
筋トレの指導をします
痩せたい、筋肉をつけたい、健康を会場改善したいなどなど、健康の目標にむけたサポートを行います。 具体的に、個人目標に合ったトレーニング指導で以下を提供します。 ・トレーニン...
すぐ実感!効果の出る宅トレ+食事管理を教えます
週1~2回のオンラインでのトレーニングをはじめ、食事管理などもサポートいたします。 個人の目標や目的に合わせてプログラムを組み、しっかり効果を実感していただきますので 筋肉の使...
あなたのトレーニングをお手伝いします
ご覧いただきありがとうございます! パーソナルトレーナーの「そう」です! こんな方はおられませんか? ダイエットや運動不足解消のために筋トレしようと思うけど ・...
あなたに合った筋トレ&食事法お教え致します
筋トレ1年未満の初心者向け ○腹筋を割りたい ○身体を大きくしたい ○適度な筋肉量で健康的な身体にしたい ○初心者でも真似しやすい筋トレ飯が知りたい ○美味しく食べな...
筋トレは人生を変える!自宅筋トレお教えします
筋トレ初心者向け ☆お家時間でやることがない ☆筋トレに興味はあるけどジムに行く勇気がない ☆プロに教えてもらいたいけどお金はかけたくない ☆自己流の筋トレをしているが...
泳談広場~様々な角度から水泳のポイントを教えます
水泳歴30年以上の現役水泳コーチが様々な角度からサポートします! ①水泳のフォーム解説 :自分の泳ぎやライバルの泳ぎで良い点・改善点の解説 ②練習メニューの作成 :...
手軽に安価!ボディメイク・コンサルティングをします
(お正月限定キャンペーン:3,000円→1,000円!!) 【カッコイイ体・美しい体になりたいですよね?】 筋トレ歴3年 かけたお金は40万以上 【本気で減量の勉強...
目指せ美ボディ! 自宅トレーニングを応援します
◎月会員向けサービス:自宅パーソナルトレーニング講座(月額定額制) はじめまして今日は。自宅パーソナルトレーナーのKOUです。 本サービスは三日坊主を脱却し、トレーニングを...
あなた専属のダイエットサポートをします
約7ヶ月で24kgのダイエットに成功した マル秘ダイエットメソッド を期間限定公開 難しいことは一切なし!! 別人のように生まれ変わった 方法と痩せる仕組み を期間限定で大公開 ...
オンライン 国家資格保有者が早く走るコツ教えます
【サービス紹介】 ご覧いただきありがとうございます! 職業柄、人の動きを見て改善することに関しては自信があり、早く走るために必要な体の動きについて数点のポイントを把握してお...
美BODY 〜動きと姿勢と感覚を整えます
はじめまして! パーソナルトレーナーの「沼田 智哉」です。 都内を中心にパーソナルトレーニングレッスンやトレーナー指導、 セミナー講師として活動しています。 私がカラダ...
10kg以上減量も可!筋トレ、食事サポートします
コンテスト入賞した経験あり! 学生様から会社員までお客様お客様に合わせたメニューをご提示し、実行サポートまでさせていただします。 無理なく筋トレ、ダイエットのサポートを行います...
痩せるための食事管理とトレーニング指導をします
■ 内容 ■ 毎食の食事内容、体重、トレーニング内容を報告していただきます。 その内容に対してアドバイスをさせていただきます。 ●2週間(14日間)の食事管理、アドバイス...
トレーナーがあなたのダイエットをお手伝いします
★これまで雑誌やインターネットでいろいろなダイエット方法や情報を見つけてみたけど、 「試したけど効果が無かった」 「結局何をしたら良いのかわからない」 ・・・そんな体験がある...
2週間ダイエットを徹底サポートします
●目標の体重設定からサポート 目的等の様々な要素を考慮かつ健康的に痩せる為には, 私と相談し, 一緒に目標設定を致します。 ※様々な視点から見た利点や欠点に触れながら設定します...
夏だけの特別価格!食事管理とトレーニング指導します
毎食の食事内容、体重、トレーニング内容を報告していただきます。 その内容に対してアドバイスをさせていただきます。 ◼︎こんなお悩みをお持ちの方におすすめ ■ ・過去にダイ...
本気で筋トレしたい人へ よしき流ライザップやります
本気で筋トレした方、本気で体を変えたい方へ よしき流ライザップであなたをフルサポートします。 よしき流ライザップとは!? 180cm-60kgだったガリガリが 3年半...
筋トレ・ダイエット ※食事のコンサルします
筋トレ・ダイエットが上手くいかない。。 ・・・ 1番大切なのは食事です!! 簡単な質問に答えて、食事の写真を送るだけで、食生活のコンサルティング! ◼️サービス内容 ...
1ヶ月!痩せる食事管理とトレーニング指導をします
■ 内容 ■ 毎食の食事内容、体重、トレーニング内容を報告していただきます。 その内容に対してアドバイスをさせていただきます。 ●1ヶ月(30日間)の食事管理、アドバイス...
2か月で「男らしいかっこいい肩幅」を作ります
最近は筋トレがブームとなっていますが、多くの方の目的は「見た目をかっこよくしたい」ではないでしょうか? 一方でよくあるパーソナルトレーニングではこんな悩み・違和感を感じている...
食べながら健康的に痩せられるボディメイクを教えます
★食べながら痩せられるボディメイク指導★ *まずはお試し1か月コース 20,000円 ◆コンセプト◆ ①時間がない女性限定 ②「たった17の成功法則」のみを実践 ③...
過去にフラれた元カレを全力で見返します
【女性限定!!】 女子力を上げるためには、月経〜卵胞期の《約2週間) でどれだけの食事コントロールと運動ができるか!が鍵になります。 《こんな方にオススメ!》 ・フ...
フットサルのキーパー(ゴレイロ)救います
悩みを抱えているゴレイロは全国にたくさんいると思います。 経歴 名古屋オーシャンズサテライト→バサジィ大分→広島エフドゥ 現役時代は僕もたくさん悩んでいました。 そんな...
大手スポーツジムトレーナーがボディメイクします
指導実績100名以上!経験豊富、大手スポーツクラブのトレーナーとして勤務していた知識と経験を活かしてお役に立たせて頂きます! ダイエット、筋トレしたいのに何をしていいのか分か...
ダイエット初心者さん必見!痩せる方法教えます
ココナラ出品初心者のため、格安で提供しています!! お値段以上のものをお届けするようにします!! 今だけのお得な値段になっています!! .普段、トレーニングをしたくても何...
パーソナルトレーナーが筋トレ悩み相談にのります
トレーニング未経験者や初心者の方に向けて、あなたの目的や身体に合わせてお悩み相談からアドバイスさせていただきます。 中々ジムのスタッフさんに聞きづらいこと、身体の違和感や運動...
オーダーメイドでマラソンメニュー作ります
携帯ですぐ見れる、マラソンコンテンツ 内容は、走り方から栄養、筋トレまで また、購入してくれた方にはお試し体験として パーソナルトレーニング指導やライングループでの お悩み...
貴方の体型の悩みを解消する!メニュー3つ教えます
足が太い お腹が出てきた おしりがたるんでる。。 という具体的な悩みももちろん、 なんかかっこよくなりたい! なんかパッとしない、。、 どこだダメなの? という抽...
ミカヅキモが筋トレ相談を行います
ミカヅキモは過去にボディビルで全国2位になった経験があります。 この経験を活かし、ジムのトレーナーを4年間行い、現在は看護師をしています。 私自身も、トレーニング開始時は...
バレーボールが上手くなるコツ教えます
これからバレーを始めて、レギュラーを取りたい方!上手くなりたい方! レシーブ、トス、スパイク、ブロック!何かを上達させたい方! ジャンプ力をあげたい方!スパイクの威力を...
筋トレ、ダイエットのメニュー作成します
内容は3,500円のプランと同じですが、相談なしのメニュー提示のみとなります!プラス料金で筋トレフォーム解説も致します。 コンテスト入賞した経験あり! 学生様から会社員まで...
筋トレ嫌いのトレーナーがメニュー作成します
☆トレーニング初心者、中級者向けです☆ 【納品内容】 ▷自宅トレーニングメニュー(動画、テキスト※回数 セット数 休憩等) 動画はYouTubeでの鍵付きの動画になるので...
プロのトレーナーがメニュー作成をします
ご覧いただき、誠にありがとうございます。 新潟でトレーナーをしているNOTTIと申します。 フィットネスジム初心者向けた、メニューを作成いたします。 トレーニングの内...
ガリガリ脱却のための筋トレ30分個別指導します
【ガリガリ男子が最短でマッチョになるためのボディメイク】 ~サラリーマンをしながら週1~2回の筋トレで 1年間に17kgの増量に成功した方法をお伝えします~ はじめ...
トレーナー兼理学療法士がボディメイク指導します
【サービス内容】 ジムトレーナー兼理学療法士です。 トレーナーによる筋トレのボディメイクの知識(栄養学、解剖学、筋トレのメニュー等)と運動学のプロ、理学療法士の知識を活かして適...
トレーニング 、ダイエットメニュー作成します
ご覧いただきありがとうございます。 大学時代に学んだ知識とジムインストラクターをやっていた私だからできる独自のメニューを作成します! こんな男性いませんか? ・筋...
子供から大人まで野球の技術指導いたします
野球の技術指導(主にバッティングや守備、走塁)、野球についての相談を受け付けます! 「バッティングが調子悪いから見て欲しい」 「良い練習メニューはないのか?」 「指導者と...
筋トレ中級者の為のトレーニングメニューを作成します
筋トレ中級者になるとトレーニングの使用重量や、体重の増加など停滞してくる頃かと思います。 そもそも中級者はどう定義するのか。 ここでは、画像にあるBIG3の重量でinter...
元Jリーガーがイケてる身体つくりを伝授します
「元Jリーガー」今関耕平が指導する基礎筋力トレーニングを動画で販売します! 1ヶ月でイケてる身体をつくりましょう。 普段はプロサッカー選手に対して競技向けトレーニングを行っ...