筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります
筋トレを頑張っているにも関わらず、筋肉や筋力がつかないと困っている方いらっしゃいませんか? おそらく、そのような方は間違ったトレーニング法や食事の摂取の仕方をしている可能性がござ...
質問無制限!プロが筋トレメニュー作成します
ただ筋トレメニューを作成して終わりなら、もっと安い値段でやっている方が沢山いると思います。 継続して取り組んでもらうには?を考えた結果、納得行くまで質問無制限としました! ...
大手ジムトレーナー育成担当が筋トレメニュ作成します
チームのメディカルトレーナーとしてアスリートのパフォーマンスアップからリハビリ、コンディショニングを行い、現在はパーソナルジムにて年間90名以上のトレーナーの育成を行なっています!...
フィジーク優勝者が筋トレメニューを作ります
【コミュニケーションを大切にしたサービスです】 オンライン面談を2回実施し、丁寧なヒアリングと一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランの提案と説明、質問回答までの全てを行いま...
スポーツ科学の研究者が筋トレ教えます
筋肉をもっとつけて、ボディメイクをしたい!! 筋トレをしっかりしているのに、競技に活かすことができない>< 筋トレ中にいつも怪我をしてしまう... などなど筋トレには様々な悩...
10kg以上痩せたい方毎日徹底サポートします
★トップ画像更新しました ご不安なことがありましたらメッセージで無料相談承りますので、遠慮なくお待ちしております。 本サービスは ●10キロ以上痩せたい方 ●本気で痩せ...
痩せるための筋トレメニューを作ります
そろそろ、自分のフィットネスに投資しませんか? 鏡を見るたびに「そろそろ痩せなきゃな…」なんて思っていたあなた、 気づいたら、もう今年も終わってしまう。「今年も痩せる目標は...
陸上競技 短距離 自重筋トレ~run 基本教えます
※run=ランニングをかけっこの頭でされてませんか そういう側面もあることは確かですが 現代の短距離splinterは関係大学 企業含め スポーツ科学でつめて記録を追求し...
初心者向けダイエット・ボディメイク指導します
1.概要(詳細は自己紹介をご覧ください) こんなお悩みがある方に特にお勧めです! ①痩せたいけど何から始めればいいか分からない ②身体を変えたいけどガチじゃなく程々でいい ...
脚痩せとお尻を引き締める1ヶ月プログラム渡します
本内容では、下半身痩せするための筋トレとストレッチ、ほぐしのメニューをPDF【22枚】にてお渡しします。 筋トレのメニューも簡単にではありますが、1つ1つ解説を付けました...
筋トレworkout・料理あなたの悩み相談のります
※あなたからの相談特化コンテンツ! ハードコアジム【競技上級者が通うチャンピオンクラス トレーナーが教えるジム】以外の上級者初めの 質問に答えれると思います。 トークルー...
筋トレのメニューに悩んでいる方助けます
老若男女問わず幅広くご依頼お待ちしております! 理学療法士、パーソナルトレーナーがあなたの筋トレメニューを作成します。 ・筋トレのメニューの組み方がわからない ・...
自宅・ジムで出来るトレーニングメニューを作成します
ご覧頂きありがとうございます。 当方フリーパーソナルトレーナーとして活動しておりますので返信が遅れる場合がございますが出来るだけ迅速に対応させて頂きます。 【サービス内容】...
筋トレでインナーマッスル刺激!基本悩み相談のります
※筋トレなど運動をはなれている・ジム通い はしているがマシンベンチプレス150kg over 【chestpress→180kg】 あげる人の話が聞きたいあなたが対象! 【...
初心者向け!体つくり・ダイエットのサポートをします
★60分トレーニングコースの初回限定体験版★ 本サービスは初回カウンセリング30分+60分体験トレーニングで合計90分の内容を1回分です。 運動の習慣化で、仕事もプライベー...
理想の“健康美”になれるボディメイクをお教えします
こんにちは! ご覧いただきありがとうございます! パーソナルトレーナーの鈴木修平です。 女性なら誰しもがあこがれる『美ボディ』 これまで多数のミスコン出場者のボディメイ...
筋トレジムトレーニングmenu作成して差しあげます
※このcontentsは特にあなたの健康に 筋トレ workout menuに特化した内容です! 栄養士ではありませんがマシンベンチプレス180kg の実績からアドバイスし...
専門家がダイエット食&筋トレメニュー作成します
健康的に痩せたい方、身体を引き締めたい方、体力を付けたい方、体型のコンプレックスを克服したい方など、老若男女対応致します。 これまでココナラでは筋トレメニューの作成サービスを...
トレーニングメニューを作成し、正しい痩せ方教えます
・自分に合ったトレーニングメニューを作成してほしい ・筋トレだけでなく、脂肪を燃焼してくれるトレーニングも知りたい ・ジム用トレーニングメニューを作成してほしい ・引き締まっ...
2week食事指導!あなただけのメニュー提案します
ダイエット!糖質制限!脂質制限!ケトジェニック! 無添加で健康重視!腸内環境改善!バルクアップ! 様々な知識から、あなたに合ったお食事 提案します!!! ◯まず現在の食...
細マッチョになりたい方!2週間徹底サポートします
はじめましてマッスルアームと申します。 初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として 活動しております。 この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご閲覧頂き有難う...
ダイエット・筋トレ・身体の健康の相談聞きますます
こんにちは、ご覧いただきましてありがとうございます。 パーソナルトレーナーのオレトレと言います。 【自己紹介】 フリーランスのパーソナルトレーナーを10年して...
初めての方でも大丈夫!短時間で筋肉を追い込みます
大手フィットネスジムインストラクターが本格的な自重トレーニングを教えます! あなたの健康をサポートいたします。 ★30分で全身を追い込みます!短時間筋トレ! •ほぼ休憩な...
チアリーディングに必要なもの全て教えます
チアリーディングに必要なスキル、 アームモーションやダンス、柔軟性、ヒールやスコーピオンなどの習得方法、筋トレや、個人個人に合わせたスキルアップしたい内容を聞いて、相談しながらメ...
TOEFL iBTリーディングのスコアを上げます
スコアを劇的に向上させる秘訣を知りたいあなたに。合理的に本気で自分を変えたい方へ。 短期でのスコア上昇が難しいと思われているリーディング。この壁を突破する方法をお伝えし、それ...
筋トレMyマシンベンチプレス150kg発展教えます
地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かもしれないマニュアル!スペシャルver.をお届け ①~③でまとめて筋ト...
あなただけの専用メニューで体の悩みを改善します
インターネットなどを検索すれば大量にストレッチ方法が出てくる今の時代。 いっぱいありすぎて結局どれをやればいいのか…など悩んでいる方もいると思います。 あなたの悩みに合わせ...
日本代表トレーナーがトレーニングメニュー作成します
▶︎フィジカル面でもっとパフォーマンスを上げたい ▶︎怪我をしやすく予防のトレーニングが知りたい ▶︎瞬発力や持久力を向上させたい ▶︎自己流で筋トレはしているが...
理学療法士がベンチプレスの重量向上メニュー作ります
初めまして、現役理学療法士のHALです。 筋トレ初心者の方へ向けたベンチプレスの重量向上の為のメニューをお作り致します。 筋トレ・トレーニング初心者の方はまずBIG...
筋トレ ジムトレーニングworkout基本教えます
地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん 【180cm70kg】談) ベンチプレス100㎏筋トレあなたもあがるかも! をお届け!先着5名様に体型相談など ジム通い質問...
ジム代表トレーナーがアドバイス筋トレ動画作ります
パーソナルトレーニングジム代表取締役 兼、現役パーソナルトレーナーが トレーニングを考案。 トレーニング動画作成。 ビデオチャットでアドバイス。 ビデオチャットでマンネリ...
太りたい方限定!筋トレ&食事を徹底サポートします
男女ともに対応します。 これまで『筋トレメニュー作成』のサービスで9割以上星5評価の好評を頂いていましたが、その中で『ガリガリなので太りたい』という方が男女ともに予想以上に多...
筋トレマシンベンチプレス150kg超 特別教えます
【地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) ベンチプレス100kg以上あがる人類を比率で みると約2%】 マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かも...
一緒にダイエットサポート!綺麗になるお手伝いします
今年の抱負ダイエットの方‼️ 今年こそは! 今週だけでも! って決めたのに、、 目の前のスイーツ❤︎ いい匂いの揚げ物❤︎ うーん、今は我慢! でも誘惑に...
1ヶ月で体を変える!理想の身体になるサポートします
当サービスはお客様一人一人に合ったやり方で1ヶ月で体を変える指導をするサービスになります。 ダイエットや体を大きくしたい方に対する 1.食事 2.筋トレメニュー 3.トレー...
理学療法士がジムのトレーニングメニュー考えます
【サービス内容】 ・ジムに通い始めたトレーニング初心者の方のメニューを、年齢、1週間でジムに通える日数、体重、BMI、体脂肪率、運動歴、等の情報から個人に合ったメニューを作成させ...
理想の体へ丁寧にご指導いたします
○痩せたい!絞りたい! ○体重増やしたい! ○筋肉でゴツくなりたい! ○理想の体になりたい! あなたの挑戦に20日間サポートします! トレーニング歴4年 2...
1週間密着!ダイエットサポートをします
【サービス内容】 ▪️1週間(7日間)毎日食事をサポート! ▪️一人一人にあった食事プラン・トレーニングメニューの作成 をします ▪️成功するためのメンタルのサポート ...
増量、ダイエット、食事の相談、アドバイスします
1週間食事内容、体重についての相談を受け付けます。 バランスの良い食事をとり体を鍛えたい、体重が増えない、体重が減らないなど人それぞれ悩みはあると思います。 そんな悩みを1人1...
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筋トレ、ダイエット初心者歓迎!! 元アメリカンフットボーラー筋トレ歴7年の僕があなたのトレーニングメニュー作成します! 自分自身の実績としては、 ・現役時代 →...
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