簡単に始められるダイエット方法を教えます
食べることが趣味で104kgまで太ってしまいました。 糖尿病の予備軍だと指摘されダイエットを決意。 2023年3月1日に104kgだった体重が、 2024年3月1日に69kg...
脂肪燃焼エクササイズで美BODY作ります
はじめまして♪25㎏痩せたダイエット先生ことyaya先生です(^^) 幼い頃から肥満で自己肯定感低めの万年ダイエッターでしたが産後半年から始めた在宅ダイエットで2018年11...
在宅ダイエット!産後太り解消ワークアウトをします
子育ての時間も自分の時間も大切にしたいママさんへ。忙しい生活の中で少しだけ自分の心と体をケアする時間をつくりませんか。一緒にリフレッシュしながら産後太りを解消しましょう! ★...
2週間で!本気で痩せるための栄養スキル伝授します
ご存知の通り、ダイエットを成功させるためには食事が8割と言われるほど栄養の使い方が重要です。 食品選択のやり方しだいで、 ・お腹いっぱいでも理想の体をキープできたり、 ・...
陰陽五行学、心理学から様々なアドバイスをします
陰陽五行学とは、栄養学だけでなく占いや風水などに用いられている、古代からある身近な学問です。 その学問を使いあなたの性格・体質・控える&摂るべき食事・相性の良い相手のタイプなどを...
妊活中にオススメのレシピ(お試し用)をお届けします
ダイエット中や生理中・妊活・妊娠中など、ホルモンによって体調が変化しやすい女性だからこそ、美味しくストレスフリーな食事を楽しんでほしい。 そんな願いから、それぞれのライフステージ...
あなたのダイエット、プロが徹底サポートします
大会ファイナリストが1週間あなたのダイエット&トレーニングを徹底サポート! 食事指導を1週間徹底サポート致します。 毎日の食事フィードバック付きプランでは破格です! ダイ...
料理歴10年プロ料理人がレシピ考案、写真撮影します
ご覧いただきありがとうございます。 【サービス内容】 SNS用の簡単レシピから、企業様向けレシピまで考案いたします。 (例) ・専門食レシピ ・ヘルシー、ダイエットレ...
愚痴聞き、writing、レタッチも承ります
クリエイター、ライターとはおこがましく?! メーラー‥とか?今風なら何と?? 世の中にはそんな例外もいた(笑) 改めまして、長年、某飲食店付き広報職人を生計として参りました。...
あなただけの食事、カロリーシートを作成します
10秒であなたの食べていい量が分かります! ぜひあなたの悩みを聞かせてください。 ダイエットコーチングとして、 皆さんの悩み、痩せたい願望をたくさん集めて もっと解決し...
1ヶ月間、食事サポートいたします
ご覧いただきまして、ありがとうございます。 弊社では、オンラインにてパーソナルトレーニングサービスを提供しております。 このページを開いてくれた方の中には、以下のお悩みを抱...
最強に痩せられるヘルシーな食事を教えます
・今度こそダイエットを成功させたい ・一人暮らしで食事を考えるのが面倒 ・何を食べていいかわからない 皆さん意外と知らないのが、体を変えるのに一番重要だという事実です。 ...
ダイエット和食薬膳のレシピ教えます
沢山のダイエット方法がある中、 中医学的視点からみたダイエットレシピを教えちゃいます。 体質によってやったらいいこと、やらない方がいいこと、 おすすめ食材も変わります。 体...
トレーニングメニュー&食事指導メニュー作成します
大会ファイナリストであるダイエットのプロが、トレーニング&食事管理メニューを作成します! 値段以上のサービスを実施できる経験と実績があります。 性別年齢問いません! ...
痩せる!【ダイエット専門】食事メニューお伝えします
ダイエットは"食事が7割"と言われています。 しかし具体的に何の食材をどのくらい摂取すればいいのか分からない方は多いのではないでしょうか? 自己流で、初めは調子が良かったが...
あなたにピッタリなダイエット食事方法を提案致します
50歳でも下腹ペタンコ♡が取り柄の私が、 40代以降の方のダイエット(食事法、運動法、メンタル面)のご相談をお受け致し ます。 代謝がおちたり更年期を迎えたり…若い頃と同...
食事と運動であなたのダイエットをサポートします
こんな悩みはありませんか?? ・情報が多すぎて、ダイエットの迷子になっている…。 ・産後1年以上たったけど、体重がもどらない…。 ・ダイエットに適した食事がわから...
あなたの食生活をカウンセリング・アドバイス致します
・自分にあった正しい食生活が分からない…。 ・ネットやSNSの情報を見すぎて、何が正しいのかわからなくなった…。 ・自分の食事量が、適正なのかわからない…。 ・何...
食べて痩せる1ヶ月食事サポートいたします
御覧いただきありがとうございます! 産後3年でフィットネスコンテストで日本一に♪ ママトレーナーのMIHOKOです☆ フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして働いていま...
美容料理家がレシピ開発・撮影などをします
◆メディアや企業様、カフェ、医療関係書籍、 学校などへレシピ提供や商品開発をしています。 企業様の商品を使ったレシピも得意です。 毎日食べる食事。 出産後、美容ブロ...
健康的な食事メニューをコーディネートします
健康食コーディネーターの資格を持っています。食材の持つ栄養効果を最大限に引き出すメニューを作成します。アンチエイジングやアンチバクテリアの力を持つ体作りをサポートします。また自身の...
管理栄養士があなたの食事のカロリー計算します
気になる食事のカロリーやオプションにはなりますが、 食事のバランスなどを管理栄養士がお調べします。 ※計算した栄養価は実際の料理の大まかな値であり、若干のズレが生じる可...
管理栄養士が「食べて痩せる」をサポートします
管理栄養士が「食べて痩せるダイエット」や「健康的な食事への改善」を実現するためのお手伝いをします! こちらのサービスでは5日間、トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事...
スリム化計画⁉️【ズボラダイエット】虎の巻教えます
『いつどこで何をしたら、体型を維持できるわけ??』 『忙しいし、よく食べよく飲むのに、ステラはなぜその体型??』 今回は、とりわけ対面鑑定のクライアントさんに質問される ...
病院管理栄養士ライターが栄養・料理・健康を繋げます
多科目の病院で7年以上務めて得た『食』に関するあらゆる知識から、お客様のご希望に合わせた記事作成を行います。 特定の商品のPRやコラムなど、『栄養・料理・健康』を絡めた奥行き...
2週間の献立考えます
忙しい毎日だからこそ、献立を考える時間は省きませんか? 忙しいけれど、家族や自分のために頑張る貴方のニーズに応じて、様々な条件を考慮した献立をご提案いたします! ダイエット...
オーダーメイドで食事栄養サプリメント指導します
今のライフスタイルに合わせて、 食事栄養やサプリメントを活用しながら、 体質を整える方法を知ることができます! 極端に食事を減らす、変えるのではなく、今のお悩み、食事習慣...
献立考えます
栄養士の資格を持ちスポーツインストラクターを経験した主婦が教える献立メニューです。 ご希望の食材で献立を作ります。 調味料の量などはお好みがあると思うのでざっくりお伝えしますの...
管理栄養士が栄養価計算をします
・普段食べている食事の栄養価が知りたい ・ダイエット中だけれど、栄養価計算まで手が回らない ・飲食店様で栄養価つきでメニューに載せたい ・レシピに栄養価付きで発信したい ...
ダイエッター注目の食材「◯◯」とは?◯◯を教えます
ダイエッターも注目の粉末の食材 「サ◯◯◯◯◯◯◯」を教えます! 脂肪・糖・塩分の便への排出を増やし 中性脂肪・血糖値の上昇を抑え 高めの血圧を下げる そう謳う同...
健康的に痩せる【ダイエット食事レポート】提供します
この資料は、統計学的・科学的に証明された食べ物・習慣を通して、 私が実際に取り組んでいる【健康になる】プログラムです。 先に言っておきますが、巷で流行っている 「糖質制限...
健康的に痩せて綺麗になるサポートをします
「痩せて綺麗になりたい」「毎日イキイキ動きたい」など、希望に合わせてサポートいたします。 何を食べたら良いか?何を減らすのが良いか?など、具体的な食材や調理方法を交えてご紹介。私...
チャンピオンが教える、痩せる減量方法紹介します
高糖質ダイエットで痩せる方法をお伝えします! 例、太る食材、痩せる食材など、 例、ガンになりやすい食べ物など、 お客様が興味のある内容なんでもアドバイスいたします! ...
ケトジェニック専用食べ物リストお渡しします
ケトジェニックダイエットで食べるべき 食材リストをお渡しします! ケトジェニックをしたいけど 何を食べたらいいのか 何を食べたらいけないのか 分からない方にオススメです!
あなたの愛犬に合わせたごはんアドバイスします
・手づくりごはんにしたいけど、何をあげたらいいの?? ・手づくりごはん始めたけど、食べてくれない... ・毎日手づくりごはんにしてるけど太ってきちゃった... ・美味しそうに...
本気で痩せたい方のみ‼3週間徹底的にサポートします
女性専門のパーソナルトレーニングジムを営んでおります。年間300名以上の女性のダイエットを成功させています。 対面では、見れる人数に限りがある為今回、ココナラのサービスを利用...
ダイエットを卒業するためのダイエット法を教えます
こんにちは!ダイエットアドバイザーのゆうとです。 ダイエット1級を取得しております。 下記のような方向けにオススメです。 ・ダイエットをしたことあるけど、...
管理栄養士が栄養価計算し、アドバイスします
<こんな方におすすめです。> ・普段の食事について、栄養価は足りているのか? 食事内容を見直したほうが良いのか?そんな心配・不安な方におすすめ!! ・健康的にダイエットした...
初心者も安心!分かりやすいレシピを20品提供します
レシピ制作と提供: 料理初心者向けに、分かりやすくステップバイステップのレシピを制作し提供します。基本的な調理方法や食材の選び方から始めて、徐々にレベルアップするレシピまで幅広く...